L'eau gazeuse est-elle mauvaise pour vous ?

L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé au quotidien est de boire suffisamment de liquides . Mais la vieille eau ordinaire peut être ennuyeuse. Beaucoup de gens se tournent vers l'eau gazeuse pour vaincre l'ennui, et tant qu'elle n'a pas d'additifs, c'est un remplacement parfaitement sûr.

L'eau gazeuse est simplement de l'eau pure qui a été injectée avec du dioxyde de carbone, qui forme de minuscules bulles effervescentes. Il est important de faire la distinction entre l'eau gazeuse, également appelée eau gazeuse ou eau gazeuse, et le soda club.

Souvent utilisé comme mélangeur pour les boissons alcoolisées, le club soda contient généralement des minéraux ajoutés, notamment du potassium et du sodium. Les deux sont importants pour votre santé, mais il est important de limiter le sodium dans votre alimentation. Certaines marques de club soda peuvent contenir jusqu'à 100 milligrammes de sodium par 12 onces, selon le