Les effets des frites sur votre corps

Les frites sont une collation ou un plat d'accompagnement bien-aimé sur la plupart des menus à travers le pays. Bien que les frites soient l'une des façons les plus populaires de manger des pommes de terre, elles peuvent aussi être un plaisir coupable pour ceux qui surveillent leur tour de taille.

Qu'elles soient courtes, coupées en steak ou Les frites chaudes régulières et croustillantes sont un en-cas ou un plat d'accompagnement populaire dans les bars, les fast-foods et les restaurants assis. Les pommes de terre en tranches qui sont généralement frites, ou même parfois frites, sont savoureuses, mais elles peuvent aussi être un cauchemar nutritionnel, surtout lorsqu'elles sont cuites avec des huiles chargées de gras trans.

L'Académie de nutrition et de diététique dit de limiter les gras trans souvent présents dans les aliments tels que les frites. Étant donné que les frites peuvent être riches en graisses saturées, en cholestérol et en glucides, elles peuvent également entraîner des artères obstruées ou d'autres problèmes de santé.

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