Soda diète et jeûne pour les tests sanguins

Lorsque vous avez besoin d'un test sanguin, il est important que vous ne fassiez rien qui puisse entraîner des inexactitudes. Boire du soda light avec un édulcorant artificiel avant un test sanguin peut fausser les résultats de votre test. Que vos tests soient de routine ou pour une condition particulière, c'est un risque que vous ne devriez pas prendre.

Personne aime se passer de nourriture pendant une période prolongée et, espérons-le, les médecins ne le demandent que lorsque c'est absolument nécessaire. Il est courant de jeûner avant certains types de tests sanguins, car les nutriments contenus dans les aliments et les boissons pénètrent dans votre circulation sanguine et peuvent modifier les niveaux de la substance spécifique que votre test est conçu pour mesurer.

Par exemple, selon Harvard Health Publishing, un test de glycémie peut être utilisé pour détecter le diabète ou pour surveiller l'efficacité des traitements pour les personnes atteintes de diabète. Étant donné que les aliments sont convertis en glucose et pénètrent dans la circulation sanguine, manger trop près du test pourrait donner des résultats faussement élevés. Les triglycérides sont également mesurés après le jeûne car leurs niveaux restent élevés après un repas.

Pendant le jeûne, vous pouvez toujours boire de l'eau et du café et du thé non sucrés car ils n'affecte pas la glycémie. Mais boire des sodas light avec édulcorant artificiel avant un test sanguin peut affecter vos résultats. Les ingrédients de ces boissons varient considérablement, tout comme leurs effets sur la glycémie.

Selon UC Davis, édulcorants artificiels, y compris acésulfame K, aspartame, saccharine, sucralose, stevia et le néotame n'affectent pas la glycémie.

Les alcools de sucre fournissent des glucides qui affecteront la glycémie. Ceux-ci incluent :

• Isomalt
• Lactitol
• Maltitol
• Mannitol
• Sorbitol
• Xylitol

Cependant, ce n'est pas parce que certains des édulcorants de cette liste n'affectent pas la glycémie que vous pouvez boire des sodas light en contenant avant votre test. Les boissons peuvent également contenir d'autres ingrédients qui peuvent affecter votre glycémie. Si votre médecin ne dit rien d'autre que de l'eau et du thé et du café non sucrés, c'est une bonne idée de suivre ces instructions afin que les résultats de vos tests soient aussi précis que possible.

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Si vous avez fait une erreur et bu un soda light pendant le temps où vous étiez censé pour être à jeun, appelez le cabinet de votre médecin. Votre médecin peut vous recommander de reporter le test juste par mesure de sécurité.

Selon US Bibliothèque nationale de médecine, il y a quelques autres choses que vous ne devriez pas faire dans les huit à 12 heures avant un test sanguin à jeun :

• Exercice
• Mâcher de la gomme
• Fumer

En général, les tests sanguins à jeun sont programmés le matin à la première heure. Vous dînez donc la veille et sautez le petit-déjeuner. Si vous fumez, abstenez-vous pendant cette période. Si vous faites de l'exercice le matin, sautez votre séance d'entraînement le jour de votre test. Et ne mâchez pas le chewing-gum jusqu'à plus tard. Vous pouvez reprendre vos habitudes habituelles immédiatement après le test.

Vous aurez probablement très faim, alors apportez une collation avec vous à votre rendez-vous. Plutôt que de prendre une boisson au café sucrée ou une barre granola chargée de sucre sur le chemin du travail, préparez une collation contenant des glucides complexes qui digèrent et absorbent lentement dans votre circulation sanguine. Une pomme et du beurre de noix, du houmous et des bâtonnets de carottes, des flocons d'avoine avec des baies fraîches et des œufs durs avec du pain de grains entiers sont tous des choix sains qui vous aideront à retrouver votre énergie après le jeûne.

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