Boissons à éviter avec une UTI

Lorsque vous avez une infection des voies urinaires (IVU), trouver un soulagement de la douleur et de l'irritation que vous ressentez en urinant est souvent une priorité absolue. Votre médecin vous expliquera probablement les moyens de prévenir une infection urinaire, mais vous devriez également demander ce que vous devez éviter lorsque vous avez une infection urinaire.

En termes simples, une infection des voies urinaires ou une infection urinaire est une infection bactérienne qui affecte votre système urinaire. Cela comprend les reins, les uretères, la vessie et l'urètre. Les infections urinaires sont fréquentes chez les hommes et les femmes, les femmes subissant plus d'infections car leur urètre est plus court que celui d'un homme, selon le Office de la santé des femmes .

Vous pouvez également connaître une infection urinaire comme une infection de la vessie, car les deux sont souvent utilisés de manière interchangeable. Certains des symptômes communs les plus courants à connaître inclure:

• Douleur ou brûlure en urinant
  
• L'envie d'uriner souvent
  
• Pression dans le bas-ventre
  
• Urine qui sent mauvais ou qui semble trouble
  
• Du sang dans l'urine
  

Lorsqu'une infection urinaire n'est pas traitée, vous pouvez également développer de la fièvre. N'attendez pas que ces symptômes disparaissent d'eux-mêmes. Si vous en rencontrez un ou plusieurs, appelez votre médecin. Ils seront en mesure de vous dire si vous devez vous présenter pour passer un test pour une infection urinaire.

En savoir plus: Devriez-vous éviter certains aliments avec une infection urinaire?

Lorsque vous consultez votre médecin au sujet d'une infection urinaire potentielle, il teste d'abord votre urine pour les bactéries. Si les résultats de laboratoire reviennent positifs pour une infection urinaire, une série d'antibiotiques est souvent la première ligne de défense. De plus, votre médecin vous recommandera probablement plusieurs modifications du mode de vie qui peuvent aider à atténuer les symptômes pendant que les antibiotiques font leur travail.

Selon le Mayo Clinic , éviter les boissons qui peuvent irriter votre vessie peut aider à soulager la douleur d'une infection urinaire. Certains des principaux coupables sont l'alcool, le café, les boissons gazeuses et les jus d'agrumes comme le pamplemousse et le jus d'orange. L'acide contenu dans les boissons aux agrumes a tendance à irriter la vessie. Vous devez également éviter tout ce qui contient de la caféine.

En plus d'irriter votre vessie, des boissons comme le café et l'alcool peuvent en fait stimuler votre vessie, vous obligeant à faire des déplacements urgents et plus fréquents aux toilettes pour vous débarrasser de les liquides que vous consommez.

De plus, les boissons comme l'alcool peuvent également augmenter votre risque de déshydratation, ce qui complique les symptômes d'une infection urinaire. Des épisodes répétés de déshydratation peuvent également déclencher une infection urinaire, selon le Mayo Clinic .

En savoir plus: 8 erreurs d'hydratation que vous faites probablement et comment les réparer

Bien qu'un certain nombre de remèdes existent pour vous aider à éviter une UTI, il existe est celui qui arrive en tête de liste: Buvez beaucoup de liquides , en particulier de l'eau. Obtenir des quantités suffisantes d'eau aide à diluer votre urine, ce qui conduit à uriner plus fréquemment. Lorsque vous urinez tout au long de la journée, vous pouvez éliminer les bactéries des voies urinaires. Cela aide à prévenir l'infection.

Harvard Health Publishing indique à la fois les bleuets et les canneberges peut aider à prévenir les UTI . Consommer suffisamment de ces fruits crus ou via du jus non sucré peut empêcher les bactéries de coller à la muqueuse des voies urinaires. Ils recommandent également les probiotiques sous la forme de suppléments ou les aliments fermentés car ils contiennent des colonies de bonnes bactéries.

Pour les femmes, des pratiques d'hygiène simples comme l'essuyage d'avant en arrière après une selle et le changement de tampons et de serviettes féminines peuvent souvent aider à réduire le risque de développer une infection urinaire, explique le Cleveland Clinic . De plus, les hommes comme les femmes peuvent réduire leur risque en urinant avant et après les rapports sexuels et en urinant fréquemment tout au long de la journée.