Un régime pour les patients atteints de pneumonie

La pneumonie est une inflammation des poumons qui est généralement causée par des bactéries, mais peut également être causée par des virus ou des champignons. Cela peut entraîner des difficultés respiratoires, de la toux et des douleurs thoraciques intenses, ce qui peut vous empêcher de manger et vous faire perdre du poids. De plus, en raison de la difficulté à respirer, votre corps dépense plus d'énergie à respirer pour obtenir suffisamment d'oxygène. Cela aussi peut vous faire perdre du poids rapidement. Vous devez maintenir un apport calorique adéquat, ainsi qu'un apport nutritionnel, afin que votre état nutritionnel ne se détériore pas et que vous puissiez prévenir les éventuelles complications associées à la malnutrition.

En savoir plus : Symptômes de la pneumonie bactérienne

La pneumonie peut être une condition extrêmement débilitante. La difficulté à respirer provoque votre corps pour augmenter la quantité d'énergie qu'il dépense, accélérant votre métabolisme. De plus, se sentir malade a généralement un impact sur l'appétit. Ces deux choses peuvent vous faire perdre du poids et entraîner une malnutrition. De plus, une fois que vous avez commencé le traitement, votre corps aura besoin d'encore plus de nutriments pour réparer les tissus endommagés. La malnutrition peut affecter négativement votre temps de récupération et entraîner d'autres complications. C'est pourquoi une alimentation adéquate, riche en calories, protéines et micronutriments est essentielle lorsque vous souffrez d'une pneumonie ou que vous vous en rétablissez.

Vous pouvez faire plusieurs choses pour vous assurer que vous en consommez suffisamment calories chaque jour. Manger cinq fois par jour au lieu de deux ou trois peut vous aider à absorber plus de calories tout au long de la journée. Vous pouvez également essayer de boire des boissons riches en calories, comme des laits frappés ou des jus de fruits au lieu de l'eau. Ajouter du beurre de cacahuète ou de la crème glacée à vos fruits et du fromage à la crème, du beurre ou de l'huile d'olive à vos légumes ajoute des calories. Si vous sentez que vous faites tout ce que vous pouvez et que vous perdez toujours du poids, demandez à votre médecin d'obtenir une ordonnance pour un supplément calorique, que vous pouvez prendre entre les repas pour maximiser votre apport énergétique.

En savoir plus : Les thés qui soulageront la congestion thoracique

Un apport adéquat en protéines est essentiel pour la récupération. Votre corps va construire de nouveaux tissus et réparer les tissus endommagés, ce qui nécessitera non seulement de l'énergie, mais aussi les éléments constitutifs pour le faire, qui proviennent des protéines. Les aliments riches en protéines peuvent provenir à la fois de sources animales et végétales. Les sources animales de protéines comprennent la viande rouge, le porc, la volaille ou le poisson. Les protéines végétales proviennent des noix et des graines, des haricots, du soja ou du tofu. Mangez d'abord les protéines dans vos repas, au cas où vous vous sentiriez rassasié rapidement. Vous pouvez également penser à boire un shake protéiné pour compléter davantage vos repas. Achetez des shakes protéinés en pharmacie ou dans un magasin de suppléments.

Il est important que vous obteniez autant de vitamines et de minéraux que possible pour renforcer votre système immunitaire et éviter la malnutrition. Les fruits et légumes sont de riches sources de vitamines et de minéraux. Malheureusement, ils ne sont pas très denses caloriquement. Vous pouvez modifier cela, cependant, en ajoutant une sorte de source de graisse pour augmenter les calories. Les céréales offrent également une gamme de vitamines et de minéraux et sont parfois enrichies de nutriments supplémentaires. Les noix et les graines vous fournissent également une gamme de nutriments, et elles sont également riches en énergie. Néanmoins, demandez à votre médecin si une multivitamine vous aiderait.