Bêta-bloquants et exercice

Si vous prenez des bêtabloquants, vous souffrez probablement d'hypertension artérielle ou d'un autre facteur de risque de maladie cardiaque. Votre médecin vous a probablement dit que l'exercice est également bénéfique pour votre condition. Mais qu'en est-il des bêta-bloquants et de l'exercice?

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Pendant l'exercice, votre cœur pompe plus fort et plus rapidement pour fournir l'oxygène dont il a tant besoin à vos muscles qui travaillent. Cela augmente la pression que votre sang exerce sur les parois des vaisseaux.

Les bêtabloquants limitent la vitesse à laquelle votre cœur peut battre pour réduire la pression sur les parois de vos vaisseaux. De plus, ces médicaments ouvrent les vaisseaux pour améliorer la circulation sanguine, comme l'explique le Mayo Clinic . Par conséquent, votre fréquence cardiaque n'augmentera pas aussi haut qu'elle le ferait normalement lorsque vous vous entraînez.

Si vous prenez des bêtabloquants, votre fréquence cardiaque cible sera inférieure à celle de quelqu'un qui ne prend pas ce médicament. Une façon de mesurer l'intensité de l'exercice consiste à utiliser une fréquence cardiaque cible. Ce nombre est calculé en utilisant un pourcentage de votre fréquence cardiaque maximale estimée - déterminé en soustrayant votre âge de 220.

Il s'agit d'une méthode populaire pour les personnes qui utilisent la technologie portable. Cependant, les bêta-bloquants et la fréquence cardiaque cible pour surveiller l'intensité de l'exercice ne sont pas une bonne correspondance, comme mentionné dans un article de mai / juin 2019 publié par Santé de l'ACSM