Niveaux de glycémie élevés dans l'andamp du matin; Faible après avoir mangé

Vous pouvez être perplexe face à une lecture élevée de la glycémie le matin malgré le coucher avec une bonne lecture la veille. Ou votre glycémie après le repas peut être inférieure à la lecture avant de manger. La fluctuation inhabituelle de la glycémie peut être frustrante pour les diabétiques et est affectée par de nombreux facteurs. Garder une bonne trace de votre alimentation, de vos médicaments et de votre glycémie peut souvent vous aider à résoudre le mystère.

Si vous vous réveillez constamment avec une glycémie plus élevée malgré le respect de votre plan de repas, cela pourrait être une condition connu comme le phénomène de l'aube, déclare l'American Diabetes Association. Le phénomène de l'aube est une augmentation soudaine de la glycémie de 10 à 20 milligrammes par décilitre tôt le matin entre 2h00 et 8h00. Il est provoqué par une libération accrue d'hormones telles que le cortisol, le glucagon et l'épinéphrine pendant que votre corps se prépare se réveiller. Ces hormones augmentent la résistance à l'insuline et stimulent votre foie à libérer du glucose, entraînant une augmentation de la glycémie. Une insuline ou des médicaments insuffisants, des collations excessives de glucides au coucher ou des repas riches en graisses au dîner peuvent également entraîner une élévation de la glycémie le matin.

Pour exclure si votre glycémie élevée est due au phénomène de l'aube, votre endocrinologue peut vous demander de manger un faible - un dîner gras et contrôlé en glucides, maintenez vos activités physiques habituelles et vérifiez votre glycémie vers 2 ou 3 heures du matin pendant plusieurs jours. Votre médecin vous aidera à déterminer si vous avez un phénomène à l'aube et à ajuster vos médicaments en conséquence. Si la fluctuation est due à la nourriture, votre diététiste peut modifier votre plan de repas et peut vous suggérer de sauter une collation au coucher ou de changer le type de collation en une protéine maigre, de modifier votre dîner ou d'ajouter des exercices légers après le dîner.

Lorsque vous vous réveillez avec une glycémie plus élevée, vous risquez de manger moins de glucides au petit-déjeuner ou d'augmenter votre abaisser votre glycémie. Soyez très prudent lorsque vous le faites, car votre corps est généralement plus sensible à l'insuline après votre réveil et est plus actif physiquement. Vous pourriez vous retrouver avec une hypoglycémie. Pour réduire la glycémie après les repas aux autres repas, notez si vous avez augmenté vos activités, car l'exercice rend vos médicaments beaucoup plus efficaces pour abaisser la glycémie. Certaines personnes souffrent d'une maladie appelée hypoglycémie réactive, où une glycémie basse survient après un repas. Ces personnes bénéficieront d'une rencontre avec une diététiste pour élaborer un plan de repas qui régule le moment de la libération de glucose et de la sécrétion d'insuline.

La fluctuation de la glycémie chez les diabétiques est très courante, et vous pouvez généralement résoudre le problème en vérifiant votre glycémie plus fréquemment et en faisant attention à votre mode de vie et à vos médicaments. Étant donné que de nombreux facteurs sont impliqués lorsque vous essayez d'expliquer un schéma inhabituel, demandez à un éducateur en diabète de vous former à la lecture de votre schéma glycémique et consultez votre médecin avant de procéder à des ajustements importants.