Boire du café peut-il causer de la diarrhée?

Si vous vous retrouvez à courir aux toilettes avec la première gorgée de café, vous n'êtes pas seul. Beaucoup de gens en ont après avoir bu du café. Bien qu'il vous réveille, il peut également faire bouger vos intestins car il peut stimuler le tube digestif. Mais votre tasse de café du matin provoque-t-elle une diarrhée au café?

Alors que le jury est toujours sur les effets le café a la digestion , la recherche établit un lien entre le café et l'envie d'aller. En fait, le café est si connu pour provoquer des déplacements dans la salle de bain que certaines personnes essaient de nettoyer le café et les lavements au café comme un moyen de nettoyer leurs deux points.

Une petite étude de 34 participants publiée dans le numéro du 14 juillet de Recherche en nutrition clinique conclut même que les lavements au café peuvent être un moyen de préparer efficacement une coloscopie.

Le café contient de la caféine, un stimulant qui peut vous aider restez éveillé et alerte. Cependant, selon une petite étude de 53 participants publiée en 2016 dans le European Journal of Sports Science , la caféine peut également stimuler les contractions actives du côlon et des muscles intestinaux.

De plus, le café est également lié aux hormones stimulantes que le corps utilise pour activer le côlon. Une petite étude de 40 hommes et femmes en bonne santé publiée en mars 2016 dans la revue Nutrition a montré que le café peut activer le système nerveux sympathique, qui est responsable de la réponse" combat ou fuite "et peut affecter directement les intestins - et qui peut provoquer des diarrhées et d'autres problèmes gastro-intestinaux.

Enfin, les gens ajoutent souvent des produits laitiers, qui contiennent du lactose, à leur café quotidien. Selon le