Manger trop de malbouffe peut-il vous rendre étourdi?

Les grandes sociétés dépensent des milliards de dollars chaque année pour promouvoir la valeur de la malbouffe. Chargée de sucres, d'amidons, de graisses saturées et de calories, la malbouffe peut vous faire sentir rassasié - même nourri et satisfait - mais elle n'apporte pas la nutrition dont votre corps et votre cerveau ont besoin pour remplir leurs fonctions. Un régime de malbouffe peut facilement provoquer des étourdissements, une désorientation et une fatigue. Pour éviter cela, il est important de comprendre ce que la nourriture saine fait pour votre corps et votre cerveau, et ce que la malbouffe ne fait pas.

Manger trop de malbouffe peut-il vous rendre étourdi?

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