Pouvez-vous perdre du poids après une cholécystectomie?

Si vous êtes en surpoids et que vous venez de subir une ablation de la vésicule biliaire lors d'une opération connue sous le nom de cholécystectomie, vous vous demandez peut-être si l'opération rendra vos objectifs de perte de poids plus difficiles à atteindre. La bonne nouvelle est que les personnes qui ont subi une ablation de la vésicule biliaire perdent souvent du poids naturellement. Cependant, vous devrez toujours surveiller ce que vous mangez et potentiellement même compter les calories pour atteindre une perte de poids significative.

La plupart des chirurgiens utilisent ce qu'on appelle des techniques laparoscopiques pour enlever la vésicule biliaire, minimisant la taille de votre incision et raccourcissant votre temps de récupération. Il est probable que votre médecin ou votre diététicien vous ait fourni des instructions de régime à utiliser après la chirurgie. Si vous voulez perdre du poids, ces directives diététiques devraient être au cœur de votre effort de perte de poids. Consultez votre médecin ou votre diététicien avant de modifier le régime qu'il vous a donné.

Étant donné que votre vésicule biliaire vous aide à digérer les graisses, vous risquez d'avoir des difficultés avec aliments gras après votre cholécystectomie. En fait, de nombreux patients atteints de cholécystectomie perdent du poids simplement parce qu'ils ne profitent plus de leurs aliments gras préférés, comme la crème glacée et les morceaux de viande gras. Vous constaterez peut-être que votre tolérance aux graisses dans votre alimentation augmente avec le temps pour atteindre des niveaux proches de la normale, ou non.

Le régime recommandé après la chirurgie pour les patients ayant subi une cholécystectomie ressemble beaucoup à un régime faible en gras recommandé pour la perte de poids. Vous devriez manger des viandes maigres, de la volaille et du poisson, et des produits laitiers faibles en gras au lieu de produits laitiers entiers. Remplissez la majeure partie de votre assiette de fruits, de légumes et d'aliments à grains entiers. Ne consommez pas plus de 3 cuillères à soupe environ. d'huiles ou de graisses telles que le beurre, la margarine ou l'huile d'olive par jour. Si vous suivez ce type de régime, vous pouvez commencer à voir l'excès de poids diminuer sans avoir besoin de recourir au comptage des calories.

Malgré ce régime pauvre en graisses, certaines personnes constatent qu'elles prennent du poids après leur cholécystectomie. Si vous êtes déjà en surpoids et que vous prenez du poids au lieu d'en perdre, discutez avec votre médecin ou un diététicien de votre régime alimentaire et de vos efforts pour perdre du poids. Vous constaterez peut-être que vous mangez trop et que vous devez réduire votre consommation. Vous constaterez peut-être également que vous devez ajouter de l'exercice à votre routine pour vous aider dans vos efforts de régime et pour améliorer votre santé globale.