Boissons gazeuses andamp; Syndrome du côlon irritable

Un Américain sur cinq souffre du syndrome du côlon irritable, selon le National Digestive Diseases Information Clearinghouse. La condition provoque une grande variété de symptômes qui peuvent rendre difficile de manger ou même de passer votre journée. Bien que rester à l'écart des aliments gras puisse sembler évident, les boissons gazeuses peuvent également déclencher des symptômes du SCI. Si vous avez souvent une canette de soda près de chez vous tout au long de la journée, vous pouvez envisager les conséquences gastro-intestinales potentielles.

Les causes du syndrome du côlon irritable ne sont pas encore claires, mais la fonction immunitaire, l'infection bactérienne et un côlon très sensible sont quelques-unes des théories. Les douleurs abdominales et les ballonnements sont des symptômes courants. Les changements dans les habitudes intestinales - y compris les épisodes de diarrhée ou de constipation - sont également les principaux signes du SCI. Cependant, il est essentiel que vous signaliez ces changements à votre médecin car ils peuvent également être le signe de conditions plus graves. Le stress et l'alimentation peuvent jouer un rôle important dans la gestion du SCI.

Votre consommation de boissons gazeuses peut également affecter votre gestion du SCI. Ces boissons contribuent à l'accumulation de gaz dans la zone abdominale. Lorsque le gaz ne passe pas, il s'accumule dans les intestins, provoquant des ballonnements. Ces ballonnements peuvent entraîner une gêne abdominale, notamment des douleurs sourdes et aiguës dans la région. Les boissons gazeuses sont l'une des principales causes alimentaires de ces effets et doivent être évitées si vous souffrez d'IBS.