Comment les glucides ont donné à Julianne son meilleur corps de tous les temps

Beaucoup de gens considèrent les glucides comme le diable de tout régime alimentaire, mais Julianne Hough repousse la tendance.

Hough, qui a gagné son nom à Hollywood en tant que danseuse professionnelle dans l'émission à succès "Dancing with the Stars" a récemment été révélé à Us Weekly que la consommation de glucides sains" à chaque repas "est le secret de son physique en parfaite forme physique.

"Je pense que lorsque vous vous privez, c'est à ce moment que vous avez envie de pâtes et de pizza", a-t-elle déclaré. Alors que l'homme de 28 ans se livre à pâtes, pizza, desserts et vin lors de ses jours de triche, elle décrit son repas idéal comme composé de poulet, de légumes et de patates douces.

"Tout le monde a tellement peur des glucides - ils en parlent de manière négative, comme," Les glucides me rendent gros ou gonflé "- mais choisissez simplement le bon et avoir un peu. "