Enzymes digestives andamp; La grossesse

Les troubles digestifs, la constipation, le reflux acide et d'autres troubles gastro-intestinaux sont courants pendant la grossesse. Si vous êtes enceinte et ressentez l'un de ces symptômes, vous pourriez vous demander si des enzymes digestives supplémentaires pourraient aider à soulager votre inconfort. Malheureusement, malgré la popularité des enzymes supplémentaires, il y a très peu de cas où elles ont un quelconque effet.

Pendant la grossesse, votre le tube digestif change de plusieurs manières importantes. D'abord et avant tout, cela ralentit considérablement, expliquent Heidi Murkoff et Sharon Mazel dans leur livre "À quoi s'attendre quand vous vous attendez". Cela permet de garantir que vous êtes en mesure d'extraire tous les nutriments des aliments que vous mangez. Vous ressentez également un relâchement du sphincter cardiaque, qui sépare normalement l'estomac de l'œsophage. Ces facteurs se combinent pour produire des maux d'estomac, une indigestion acide, des brûlures d'estomac, de la constipation et une foule d'autres problèmes de grossesse courants.

Ces dernières années, les fabricants ont commercialisé des enzymes digestives supplémentaires comme traitements alternatifs pour un hôte des maux, y compris les brûlures d'estomac et les troubles digestifs. Les humains dépendent des enzymes pour la digestion; Les enzymes sont des produits chimiques qui aident à décomposer les molécules des aliments que vous mangez en molécules plus petites que votre intestin peut absorber, expliquent les Drs. Reginald Garrett et Charles Grisham dans leur livre "Biochemistry". À quelques exceptions près, cependant, la carence enzymatique n'est pas responsable de l'inconfort que vous ressentez, et la supplémentation enzymatique n'aidera pas.

Pour la plupart, la raison pour laquelle vous ne pouvez pas bénéficier de la supplémentation enzymatique est que votre corps n'a aucun mécanisme pour utiliser des enzymes que vous ne produisez pas. En d'autres termes, prendre des enzymes végétales comme la papaïne - qui provient de la papaye - ne vous sert à rien car votre corps n'est pas configuré pour utiliser la papaïne. De plus, les enzymes sont délicates. La plupart ne peuvent pas survivre à l'intérieur acide de l'estomac, ce qui signifie que si vous prenez des enzymes supplémentaires, elles sont simplement digérées.

Le seul cas dans lequel vous pouvez bénéficier d'enzymes digestives pendant la grossesse est si vous ' re intolérant au lactose. L'intolérance au lactose est un trouble dans lequel vous ne produisez pas de lactase, l'enzyme digestive responsable de la dégradation du sucre de lait. Les symptômes de l'intolérance au lactose comprennent les gaz, les crampes et la diarrhée lors de la consommation de lait ou d'autres produits laitiers. Si vous êtes enceinte et que vous présentez des symptômes d'intolérance au lactose, vous voudrez peut-être discuter d'un supplément de lactase avec votre obstétricien.