Est-ce que trop de protéines affecte votre vessie ?

Différentes versions de régimes riches en protéines sont apparues sur le marché depuis des années. Le régime Atkins et le régime South Beach sont deux acteurs majeurs dans le monde de la perte de poids. Les poudres, barres et shakes protéinés sont faciles à trouver dans les épiceries et les magasins de suppléments. Bien que certaines protéines soient importantes pour la nutrition générale et le renforcement musculaire, une trop grande quantité peut mettre à rude épreuve les organes vitaux. Par exemple, l'augmentation du débit urinaire résultant d'un régime riche en protéines a un impact direct sur votre vessie.

Si vous avez déjà suivi un régime hyperprotéiné strict , vous avez peut-être été ravi de voir à quelle vitesse les kilos disparaissent après seulement la première semaine environ. C'est parce que le métabolisme des protéines augmente le débit urinaire et la perte d'eau. Les régimes riches en protéines animales augmentent le taux d'acide urique dans le sang. Afin de filtrer cela, votre corps excrète plus d'eau sous forme d'urine, aidant les reins à filtrer les sous-produits de la digestion des protéines. Trop de protéines dans votre alimentation augmente la charge de travail de vos reins et la quantité d'urine dirigée vers votre vessie.

Les composés présents dans votre urine sont déterminés, en partie, par ce que vous mangez. Les cétones sont un sous-produit acide de l'apport riche en protéines. La protéine est également d'environ 16 pour cent d'azote. En conséquence, l'urine produite par un mangeur riche en protéines est acide, avec une teneur en azote plus élevée. Bien que votre vessie soit conçue pour traiter tout type d'urine, c'est une bonne idée d'augmenter votre consommation d'eau si vous mangez beaucoup de protéines. Cela vous aidera à rester hydraté et à diluer les substances urinaires pour protéger votre vessie sur le long terme.

La protéine animale est souvent identifiée comme le délinquant toxique du corps. Cependant, même les régimes riches en protéines de soja peuvent influencer votre risque de cancer de la vessie. Une étude chinoise publiée en 2002 dans « Cancer Epidemiology, Biomarkers