Exercices, étourdissements et picotements dans les bras

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez ressentir des picotements pendant l'exercice ou des picotements dans votre corps après un entraînement, notamment un manque de nutriments ou de la fatigue. Ces symptômes peuvent être inoffensifs ou indiquer que vous poussez trop fort.

Si vous avez déjà devenir étourdi et que vos bras picotent pendant ou après l'exercice, l'expérience peut être alarmante. Vous pourriez ressentir des étourdissements et avoir l'impression de perdre l'équilibre. Vous pourriez avoir des troubles visuels, comme ce que les gens appellent «voir des étoiles». Ces symptômes sont souvent inoffensifs, mais il est important de reconnaître les signes de danger potentiel.

Les picotements normaux des bras ou des mains sont un sentiment que la plupart des les gens sont habitués. Cela peut se produire lorsque la circulation est restreinte et s'appelle «s'endormir» ou «épingles et aiguilles». Le terme technique pour la sensation, selon le L'Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux est la paresthésie. Cela peut ressembler à une brûlure ou à des picotements dans les mains, les bras, les jambes ou les pieds, mais cela peut se produire n'importe où.

La paresthésie est généralement indolore, bien qu'elle puisse être très inconfortable. Lorsqu'un nerf rencontre une pression constante, une paresthésie peut en résulter. L'effet disparaît assez rapidement une fois la pression éliminée.

Parfois, les gens souffrent de paresthésie chronique, qui est généralement le signe d'une maladie neurologique sous-jacente ou d'une lésion nerveuse traumatique. Les conditions qui affectent le système nerveux central, telles que les accidents vasculaires cérébraux, la sclérose en plaques, l'encéphalite, une tumeur ou une lésion, qui comprime la moelle épinière ou le cerveau, peuvent provoquer une paresthésie.

Si vous souffrez du syndrome du canal carpien, le piégeage nerveux peut provoquer des paresthésies ainsi que des douleurs. Parlez à votre professionnel de la santé pour déterminer la cause exacte.

Un autre signe d'avertissement que votre sensation d'épingles et d'aiguilles est quelque chose de plus insidieux comprend une carence en vitamine B12. La paresthésie peut être causée par une carence en vitamine B12 et inclure des sensations de douleur et d'engourdissement, selon un article de juin 2019 publié dans Mayo Clinic Proceeding_s: _Innovations, Qualité