5 façons de peaufiner votre entraînement lorsque vos allergies sont tout simplement horribles

Par Travis Thomas | août 09, 2021

Quiconque a déjà reniflé une séance de sueur peut vous le dire : s'entraîner avec des allergies saisonnières, c'est nul. D'un nez bouché aux yeux larmoyants, ces symptômes irritants peuvent rendre vos entraînements infiniment plus pénibles, surtout si vous faites de l'exercice à l'extérieur. Mais ne laissez pas le pollen, l'ambroisie et l'herbe embêtants faire dérailler vos objectifs de mise en forme.

Femme faisant de l'exercice avec des allergies
Avec quelques changements simples, vous pouvez protéger votre entraînement contre les allergies.
Crédit image : Images de héros/Images de héros/GettyImages

Ici, Purvi Parikh, MD, allergologue et immunologiste adulte et pédiatrique avec le Allergie

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