L'exercice peut-il se débarrasser des tissus mammaires axillaires?

Si vous êtes préoccupé par le tissu mammaire axillaire sous vos aisselles, vous n'êtes pas seul. Selon un article de mai 2014 dans le American Journal of Roentgenology , jusqu'à 6% de la population a des tissus mammaires accessoires.

Parce que ce tissu mammaire est composé de certains éléments gras, il est possible que l'exercice et la perte de graisse puissent affecter l'apparence d'un excès de tissu, mais ce n'est pas le cas un traitement éprouvé. L'excision chirurgicale et la liposuccion sont les traitements les plus couramment utilisés pour le tissu mammaire axillaire.

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Selon un article publié dans le numéro d'avril 2017 du < un href = "https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.7863/ultra.16.06056" target = "_ blank" rel = "nofollow"> Journal of Ultrasound in Medicine , le tissu mammaire axillaire, également appelé tissu mammaire accessoire ou tissu mammaire ectopique, est un excès de tissu mammaire qui ne régresse pas après un développement embryologique normal.

Ce type de tissu mammaire est le plus souvent situé dans l'aisselle - l'aisselle - le long de la crête mammaire ou de la ligne de lait, une bande de tissu épaissie s'étendant de l'aisselle à l'aisselle. l'aine, selon un article du International Journal des rapports de cas de chirurgie en mai 2019.

Cependant, les auteurs de l'article de American Journal of Roentgenology disent que ce type de tissu peut également être localisé sur le visage, à l'arrière du cou , milieu du dos, fesses, vulve, hanche, épaule et cuisse.

Le tissu mammaire axillaire peut être asymptomatique, ne pas avoir d’aspect visuel ou peut apparaître sous forme de renflements de l’un ou des deux côtés des seins sous l’aisselle. Un côté peut être plus agrandi que l'autre. Il peut également devenir visible ou augmenter en raison de changements hormonaux pendant la puberté, les menstruations et la grossesse.

Le tissu mammaire axillaire sous l'aisselle n'est pas différent des autres seins tissu. Il est composé de tissus fibreux et gras. Lorsque vous perdez beaucoup de poids, la taille de vos seins peut diminuer car vous perdez du volume dans vos seins. Par conséquent, il est probable que le tissu mammaire axillaire diminue également de taille - mais il ne disparaîtra pas, tout comme vos seins ne disparaîtront pas avec la perte de poids.

Si vous avez un excès de graisse corporelle , c'est une bonne idée de faire de l'exercice régulièrement et suivez un régime calorique contrôlé - pour votre santé globale, si rien d'autre. Réduire l'apparence de la graisse axillaire du sein est un bonus, mais ne vous attendez pas à des miracles.

Si vous voyez des changements positifs dus à la perte de graisse, cela peut prendre beaucoup de temps pour voir les changements là où vous les voulez. Lorsque vous perdez la graisse corporelle totale, elle vient de partout dans votre corps et peut provenir de votre visage, de vos cuisses et de votre estomac avant qu'elle n'affecte vos seins et les tissus mammaires des aisselles. Et, bien que des exercices de poitrine ciblés puissent aider à raffermir les muscles pectoraux de votre poitrine, ils n'affecteront pas l'apparence des tissus mammaires des aisselles.

Les seuls moyens éprouvés de se débarrasser de la graisse axillaire du sein, selon l'article du American Journal of Roentgenology , sont l'excision chirurgicale et la liposuccion. L'excision est le traitement de choix lorsque l'excès de tissu provoque une gêne car un plus grand volume de tissu peut être retiré. Lorsque le retrait est à des fins esthétiques, la liposuccion peut être tout ce qui est nécessaire. Dans certains cas, l'excision et la liposuccion seront utilisées ensemble.

L'article du Journal of Ultrasound in Medicine explique que le tissu mammaire axillaire est un phénomène normal et non une anomalie. Il n'est pas dangereux et n'a pas besoin d'être retiré sauf dans le cas où il provoque une gêne ou pour des raisons esthétiques.

Le tissu mammaire axillaire n'est pas la même chose que l'excès de graisse sous les aisselles, selon au Journal of Ultrasound in Medicine . Si vous n'avez pas reçu de diagnostic médical, ce que vous pensez être du tissu mammaire axillaire peut être simplement un excès de graisse corporelle qui s'est accumulée dans la région des aisselles. Il est préférable de consulter votre médecin afin que vous sachiez exactement à quoi vous avez affaire.

S'il ne s'agit que d'un excès de graisse corporelle, manger moins et faire plus d'exercice peut faire différence significative. Mais quel type d'exercice est le meilleur et combien devez-vous faire? Les lignes directrices sur l'activité physique pour les Américains de US département de santé