Y a-t-il des aliments à éviter avec les kystes ovariens ?

Les kystes ovariens sont des sacs remplis de liquide qui se développent sur ou à l'intérieur de vos ovaires. Bien que la plupart soient inoffensifs et se résolvent d'eux-mêmes, certains peuvent provoquer des douleurs ou des saignements menstruels abondants. Les modifications du régime alimentaire, telles que l'évitement d'aliments spécifiques, ne sont pas considérées comme un traitement des kystes ovariens, mais certains régimes alimentaires peuvent influencer leur développement. De plus, l'alimentation joue un rôle dans la gestion du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), un syndrome clinique caractérisé par l'obésité, des règles irrégulières, des taux d'hormones anormaux et la présence de nombreux petits kystes ovariens.

Influences nutritionnelles la fonction des ovaires et les hormones qui régulent le système reproducteur. Par conséquent, le régime alimentaire est souvent censé aider à traiter les kystes ovariens. Une recherche sur Internet fournira de nombreux témoignages et suggestions sur les traitements à domicile - les régimes à base de plantes, les régimes crus, les thérapies à base de plantes, le vinaigre de cidre de pomme et d'autres suppléments ne sont que quelques-unes des thérapies proposées. Cependant, il n'y a aucune preuve que ces thérapies sont efficaces dans le traitement des kystes ovariens. Bien que des recherches supplémentaires puissent aider à déterminer si l'alimentation joue un rôle, la gestion traditionnelle et basée sur la recherche comprend l'attente sous surveillance, la thérapie médicamenteuse ou, dans certains cas, la chirurgie.

Les preuves préliminaires suggèrent que certains régimes alimentaires augmentent le risque de développer des kystes ovariens. Par exemple, la viande rouge et le fromage peuvent augmenter le risque d'un certain type de kystes ovariens, tandis que manger des légumes verts peut avoir un effet protecteur, selon une étude publiée dans le numéro d'octobre 2003 de "European Journal of Obstetrics, Gynecology and Reproductive Biology ." Une étude publiée en avril 2016 " International Journal of Community Based Nursing and Midwifery " a étudié le lien entre les graisses alimentaires et les kystes ovariens, et n'a trouvé qu'une association faible et non statistiquement significative.

Le SOPK est une affection caractérisée par des règles irrégulières, des taux élevés d'hormones mâles qui peut entraîner un excès de poils sur le visage, de l'acné et même une calvitie masculine. Les ovaires de la plupart des femmes atteintes du SOPK présentent également de multiples kystes. Cette condition est également liée à une altération de l'action de l'insuline, à l'obésité abdominale, à l'infertilité et à un risque accru de diabète. La perte de poids et l'exercice sont des stratégies de traitement de première intention. Pour aider à accomplir cela, des choix plus faibles en matières grasses et plus riches en fibres peuvent être mis en avant, tels que les grains entiers, les haricots, les noix, les graines, les fruits et les légumes. Éviter les excès de calories et répartir les calories quotidiennes dans de petits repas fréquents est également efficace pour contrôler le poids et améliorer l'action de l'insuline.

Si vous pensez avoir un kyste ovarien, ou si vous ressentez des douleurs abdominales et une gêne , consultez votre médecin. Bien qu'une alimentation saine soit une bonne idée pour quiconque, il n'y a aucune preuve que cela puisse traiter les kystes ovariens douloureux ou volumineux, et peut ne pas remplacer le besoin de médicaments ou de chirurgie. Informez votre médecin si vous ressentez une douleur qui interfère avec vos activités normales. Cherchez des soins médicaux d'urgence si vous avez des saignements après les rapports sexuels, des douleurs abdominales soudaines ou nouvelles, des étourdissements ou des évanouissements ou des saignements vaginaux graves.

Commenté par : Kay Peck, MPH, RD