Remèdes à base de plantes pour les problèmes respiratoires

Si vous avez des problèmes respiratoires, certains remèdes à base de plantes peuvent vous aider en améliorant votre circulation d'air, en éliminant la congestion du mucus et en stimulant votre fonction pulmonaire. Les problèmes respiratoires sont souvent causés par des conditions médicales comme l'asthme et la maladie pulmonaire obstructive chronique, ou BPCO. Ces conditions peuvent rétrécir vos voies respiratoires, remplir vos poumons de mucus et réduire la capacité d'air de vos poumons. Assurez-vous de discuter avec votre médecin de tous les remèdes à base de plantes que vous prenez pour vous assurer que les herbes n'interagiront pas négativement avec les autres médicaments que vous prenez.

Les remèdes à base de plantes à base de pétasite peuvent aider à traiter les problèmes respiratoires, en particulier les symptômes de l'asthme. La prise de pétasite peut améliorer le flux d'air vers vos poumons, note le système de santé de l'Université du Michigan. Une étude en double aveugle publiée en 2004 a révélé que les adultes asthmatiques qui prenaient déjà des stéroïdes inhalés ont connu une amélioration du flux d'air nettement supérieure à la prise d'extrait de pétasite que le placebo.

Prendre du boswellia peut également aider à traiter les problèmes respiratoires en raison de ses effets anti-inflammatoires, dit le système de santé de l'Université du Michigan. Par exemple, une étude en double aveugle de six semaines sur des personnes souffrant d'asthme bronchique aigu a révélé que la prise de 300 mg d'extrait de résine de boswellia trois fois par jour réduisait considérablement la fréquence des crises d'asthme et améliorait la capacité respiratoire, par rapport au groupe placebo. .

La feuille de lierre séchée peut également aider à traiter les symptômes de l'asthme. Aucun résultat significatif d'études médicales n'a indiqué que la feuille de lierre est efficace dans le traitement des affections respiratoires comme la MPOC, mais elle peut avoir des avantages pour les personnes asthmatiques. Par exemple, un essai clinique contrôlé a révélé que la prise de 25 gouttes d'extrait de feuille de lierre deux fois par jour améliorait le flux d'oxygène et d'air vers les poumons chez les enfants souffrant d'asthme bronchique, note le système de santé de l'Université du Michigan.

L'extrait de Ginkgo biloba peut aider à soulager vos symptômes d'asthme. L'extrait de ginkgo agit pour bloquer un composé spécifique appelé facteur d'activation des plaquettes, ou PAF, qui joue un rôle dans l'apparition des symptômes de l'asthme, explique le système de santé de l'Université du Michigan. Si vous souffrez d'asthme, vous pouvez prendre 3 à 4 ml de teinture de ginkgo ou 120 à 240 mg d'extrait de ginkgo trois fois par jour.

Lobelia peut aider à traiter un large éventail de problèmes respiratoires, y compris l'asthme et la MPOC. Lobelia agit comme un expectorant pour débarrasser vos poumons du mucus et de la congestion, explique le centre médical de l'Université du Maryland. Lobelia a été utilisé en médecine traditionnelle pour traiter l'asthme en raison de ses actions antispasmodiques et bronchodilatatrices, note le système de santé de l'Université du Michigan.

La molène peut avoir des effets anti-inflammatoires qui peuvent aider à traiter les problèmes respiratoires. Comme la lobélie, vous pouvez prendre de la molène pour aider à garder vos poumons exempts de mucus, explique le centre médical de l'Université du Maryland. Bien que cette plante n'ait pas été étudiée dans le traitement de l'asthme ou de la MPOC, la dose typique de molène est de 3 grammes par jour.