Herbes pour tendons, ligaments et amp; Muscles

Vos muscles, tendons et ligaments vous permettent de bouger votre corps et aident à stabiliser vos articulations. Les muscles, les tendons et les ligaments sont collectivement appelés tissus mous. Les muscles sont le principal moteur de votre corps. Les tendons relient vos ventres musculaires à vos os et aident à transmettre la force à travers une ou plusieurs articulations, pour permettre le mouvement de votre système squelettique. Les ligaments relient les os et sont essentiels à la stabilité des articulations. Certaines herbes peuvent aider à traiter les blessures de ces structures, bien que vous deviez toujours consulter un professionnel de la santé qualifié avant d'utiliser des herbes.

Blessures fréquentes des tissus mous impliquent vos muscles, tendons, ligaments ou autres structures, et ils se produisent généralement chez les athlètes et autres personnes actives. Les blessures des tissus mous, note MerckManuals.com, comprennent des contusions ou des ecchymoses ; déchirures musculaires, tendineuses et ligamentaires; et autres blessures. Les blessures des tissus mous peuvent aller de légères à graves, et l'étendue de votre douleur, gonflement et décoloration est généralement proportionnelle à la gravité de votre blessure. Si vous souffrez de lésions graves des tissus mous, vous aurez peut-être besoin de soins médicaux avancés pour résoudre votre problème.

Les herbes importantes pour les lésions musculaires, tendineuses ou ligamentaires comprennent les herbes qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires et propriétés anti-douleur. Le naturopathe et expert en phytothérapie Sharol Tilgner, auteur de "Herbal Medicine From the Heart of the Earth", déclare que les herbes à action anti-inflammatoire comprennent l'arnica, l'ashwagandha, la griffe du diable, le fenouil, la grande camomille, le gingembre, le ginkgo, le ginseng, la lavande et réglisse. Les herbes qui peuvent aider à soulager vos douleurs liées aux tissus mous comprennent la chélidoine, la consoude, le dong quai, la verge d'or, le gotu kola, le kava kava, la myrrhe et la passiflore.

La griffe du diable est une plante couramment utilisée pour traiter les problèmes musculaires, tendineux et ligamentaires. Dans son livre "Prescription for Nutritional Healing", Phyllis A. Balch, chercheuse en nutrition et consultante en nutrition certifiée, note que la griffe du diable aide à traiter à la fois la douleur et l'inflammation - deux symptômes qui accompagnent souvent les blessures des tissus mous. La griffe du diable a été utilisée pour aider à traiter de nombreuses affections, notamment les douleurs musculaires, tendineuses et ligamentaires ; arthrite; mal au dos; et divers troubles associés aux reins, au foie et à la vésicule biliaire.

Blessures des tissus mous, en particulier les blessures modérées à sévères de vos muscles, tendons et ligaments , doit toujours être évalué par un professionnel de la santé qualifié. Un médecin du sport, un chiropraticien ou un autre spécialiste qualifié de la santé musculo-squelettique peut vous conseiller sur les traitements qui peuvent être bénéfiques pour soulager votre blessure aux tissus mous. Évitez d'utiliser des herbes pour votre problème musculo-squelettique sans avoir d'abord discuté des risques et des effets secondaires possibles avec votre fournisseur de soins de santé.