Comment régler naturellement l'acide dans l'estomac?

Mangez des glucides complexes. Les glucides complexes, qui peuvent être trouvés dans les pâtes, les féculents et le riz, peuvent aider à retenir une partie de l'excès d'acide dans l'estomac, explique HealthCastle. Assurez-vous de ne manger que de petites quantités de ces aliments, car une consommation excessive peut stimuler la production d'acide.

Consommez des antiacides. Les antiacides sont de petits comprimés conçus pour neutraliser l'acide gastrique. Ces produits, qui contiennent souvent de l'hydroxyde de calcium ou de magnésium, peuvent être achetés sans ordonnance dans la plupart des pharmacies. Les antiacides peuvent être pris au besoin pour aider à calmer les maux d'estomac, mais s'ils sont utilisés régulièrement, ils peuvent interférer avec l'absorption et le métabolisme de certains médicaments.

Consommez des aliments alcalins. Les aliments alcalins comprennent les légumes verts à feuilles tels que les épinards, les haricots de Lima et les asperges. Les aliments alcalins sont capables de neutraliser l'acide et peuvent naturellement aider à stabiliser l'estomac, qui est devenu bouleversé par trop d'acide. Le chou, les carottes, les graines de citrouille, les graines de tournesol, les pois, les lentilles et le bouillon de légumes, entre autres aliments, peuvent tous aider à calmer un estomac qui est bouleversé par la production d'acide, note EnergiseForLife.com.