5 conseils pour éviter les nausées et les vomissements induits par l'exercice
Par Harvey Richard
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octobre 23, 2021
Lorsque vous poussez votre corps pendant l'exercice ou l'exercice sans une nutrition adéquate, une vague de nausée peut interrompre votre entraînement. La maladie et les vomissements induits par l'exercice coupent souvent court à un entraînement, car vous devez alors vous occuper de vos symptômes.
Buvez beaucoup d'eau pour aider à prévenir les nausées après une séance d'entraînement.
Crédit image : Obradovic/E /GettyImages
La sensation que vous ressentez pendant l'exercice est probablement plus étroitement liée à vos habitudes que l'exercice réel dans lequel vous êtes participant. Préparez-vous et terminez l'exercice correctement afin que l'effort physique ne vous rende pas malade.
En savoir plus : Nausées, vomissements
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