Est-il normal d'avoir un reflux acide après avoir pris un complexe de Vitimin B?

Le reflux acide se produit lorsque l'acide recule de l'estomac dans l'œsophage. Les personnes qui souffrent de reflux acide éprouvent également des symptômes tels que des brûlures dans la poitrine et des malaises abdominaux. Le reflux acide est normalement déclenché en mangeant des aliments épicés ou huileux, en se couchant trop tôt après avoir mangé ou en portant des vêtements serrés qui exercent une pression sur l'estomac. Cependant, il est possible de ressentir un reflux acide lors de la prise de suppléments vitaminiques.

Le complexe B est un groupe de vitamines B comprenant, mais sans s'y limiter, les vitamines B1, B2, B9 et B12. Les vitamines du complexe B sont naturellement présentes dans les céréales, les protéines, les fruits et les légumes. Les vitamines du complexe B agissent pour convertir les aliments en énergie, soutenir le métabolisme et contrôler l'humeur, l'appétit et le sommeil. Une alimentation saine peut vous fournir la quantité quotidienne recommandée de ces vitamines, mais si vous en manquez ou courez un risque de carence, vous devrez peut-être prendre des suppléments du complexe B.

Les effets secondaires du supplément de vitamines du complexe B varient en fonction de ce qu'il y a d'autre dans le B- vitamine complexe. Les suppléments du complexe de vitamine B qui contiennent des vitamines C, de la biotine, de la vitamine E et de l'acide folique peuvent causer de la constipation, des selles vert foncé, une légère diarrhée, des nausées, des douleurs à l'estomac ou des vomissements. Le complexe de vitamine B qui contient de la vitamine C, de la biotine et de l'acide folique peut provoquer de la somnolence, des maux de tête, une légère diarrhée et des nausées. Les effets secondaires courants des formules du complexe B sont l'inconfort abdominal et la constipation.

Le reflux acide n'est pas un effet secondaire immédiat de la prise de suppléments de complexe de vitamine B. Cependant, de très grosses pilules de vitamines peuvent irriter l'œsophage, déclenchant un reflux acide, selon le Dr David Katz dans "O Magazine". Lorsque la vitamine diminue, elle peut irriter la muqueuse œsophagienne, provoquant la relaxation prématurée des muscles barrières appelés sphincter œsophagien inférieur. Le sphincter œsophagien inférieur s'ouvre lorsque la nourriture descend dans l'œsophage et se ferme lorsqu'elle atteint l'estomac; cela empêche l'acide de refluer dans l'œsophage. Si cette bande musculaire se détend prématurément, l'acide peut s'échapper de l'estomac et remonter dans l'œsophage.

Si vous ressentez des brûlures d'estomac ou un reflux acide à la suite de la prise de suppléments complexes de vitamine B, avisez votre médecin. Le site Web Drugs.com recommande également de signaler tout effet secondaire non répertorié à la Food and Drug Administration.