Jus pour la colite ulcéreuse

Choisissez des fruits antioxydants, tels que les myrtilles, les tomates et les cerises, conseille le centre médical de l'Université du Maryland. Les antioxydants contenus dans ces aliments, qui comprennent les vitamines C et A, peuvent aider à prévenir les dommages causés par les radicaux libres à vos cellules, y compris celles qui constituent la muqueuse de l'intestin, écrit Phyllis Balch dans son livre "Prescription for Nutritional Healing". Cela peut prévenir l'irritation des ulcères intestinaux qui peuvent provoquer des crampes abdominales et de la diarrhée.

Ajouter jus de fraise frais. Les fraises sont de riches sources de vitamine K. Cela peut aider à réduire les saignements dus aux ulcères intestinaux.

Inclure 1 tasse de lait écrémé ou écrémé pour 2 tasses de jus. La colite ulcéreuse limite généralement l'absorption du calcium à travers les parois intestinales, ce qui peut entraîner une carence de ce minéral, selon Balch. Si vous êtes allergique aux produits laitiers, remplacez le lait de soja.

Ajouter 1 cuillère à soupe. de graines de lin par tasse de jus frais et mélanger. Balch rapporte que les graines de lin sont de riches sources d'acides gras essentiels, qui protègent la muqueuse de vos intestins et favorisent la réparation cellulaire. Si vous n'aimez pas la texture des graines de lin moulues, remplacez-les par 1 c. d'huile de lin.

Jus carottes fraîches et ajouter aux jus de fruits. Les carottes sont de riches sources de pyridoxine, également connue sous le nom de vitamine B-6. Cette vitamine améliore la capacité de votre système digestif à décomposer et à métaboliser les graisses, les glucides et les protéines, qui sont nécessaires à l'énergie et à la réparation cellulaire.