Liste des aliments qui contiennent des triglycérides à chaîne moyenne
Par Harvey Richard
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septembre 16, 2019
Les graisses saturées ont eu un mauvais coup au fil des ans. Il s'avère qu'un type de graisses saturées appelé triglycérides à chaîne moyenne présente un certain nombre d'avantages pour la santé. Les aliments contenant des triglycérides à chaîne moyenne, tels que l'huile de noix de coco, peuvent vous aider à perdre du poids, fournir une énergie instantanée à votre cerveau et bien plus encore.
Les sources de triglycérides à chaîne moyenne comprennent la graisse laitière et l'huile de noix de coco.
Crédit d'image: xuanhuongho / iStock / GettyImages
Que sont les triglycérides à chaîne moyenne?
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