Mélatonine pour l'anxiété

Les troubles anxieux affectent environ 20 % de la population adulte. Ces troubles ont un effet néfaste sur les performances diurnes et le sommeil nocturne. Ils exposent également les gens à un risque de toxicomanie. Les médicaments sur ordonnance offrent une option de traitement pour les problèmes d'anxiété, mais les suppléments nutritionnels peuvent offrir une meilleure alternative. La mélatonine en vente libre, par exemple, réduit l'anxiété dans divers contextes. Cependant, les gens devraient consulter un médecin avant de prendre de la mélatonine car l'hormone peut provoquer des effets secondaires.

Patients avec un trouble d'anxiété généralisée réagissent de manière excessive aux problèmes quotidiens de la vie. Ils subissent de grandes quantités de stress psychologique à des problèmes relativement petits. Cette inquiétude excessive les empêche de fonctionner normalement. Une enquête menée par le Dr Paul K. Gross et son équipe a examiné l'impact du ramelteon dans le trouble d'anxiété généralisée. Ce médicament cible les récepteurs de la mélatonine profondément dans le cerveau. Les sujets ont reçu du ramelteon tous les soirs pendant 10 semaines. Les résultats, publiés dans l'édition du 15 février 2009 du "Journal of Clinical Sleep Medicine", ont montré que le ramelteon diminuait les scores d'anxiété et augmentait les mesures du sommeil sans provoquer de réactions négatives. Pourtant, les effets à long terme de ce médicament restent inconnus et ces résultats attendent confirmation.

Les aînés souffrent de plus de troubles anxieux qu'on ne le pensait auparavant, selon HealthyPlace.com. Ces troubles débilitants résultent de changements dans la santé physique, l'état mental et les contacts sociaux. Une expérience de C. Garzon et associés présentée dans le numéro de février 2009 de « Aging Clinical and Experimental Research » a testé la capacité de la mélatonine à traiter l'anxiété liée à l'âge. Ces scientifiques ont administré des doses nocturnes de mélatonine à des personnes âgées souffrant de troubles du sommeil pendant huit semaines. Les données ont montré que la mélatonine diminuait l'anxiété par rapport au placebo. Il a également réduit la dépression et amélioré le sommeil. Les patients n'ont pas signalé d'effets secondaires importants. Bien que suggestifs, ces résultats doivent être reproduits avant de tirer des conclusions définitives.

L'anxiété à l'hôpital reste un problème pour les personnes nécessitant des procédures médicales. Avoir un état d'esprit négatif avant une opération peut affecter son résultat immédiat et différé. Les médicaments sédatifs peuvent soulager l'anxiété chirurgicale, mais ces médicaments provoquent souvent des réactions indésirables. Une étude de Salah A. Ismail et ses collègues, décrite dans l'édition d'avril 2009 de « Anesthesia