Plage de glycémie normale pour les non-diabétiques

Vos niveaux de glycémie sont dynamiques. Les niveaux de sucre dans le sang changent en fonction de votre alimentation ou de l'heure à laquelle ils sont testés. Il existe des plages spécifiques que votre médecin peut utiliser pour déterminer si vous êtes en bonne santé ou à risque de développer un diabète.

A Le test de glycémie à jeun mesure la quantité de glucose dans votre sang après une période de huit heures sans nourriture ni boisson, autre que l'eau. Selon l'American Diabetes Association, une glycémie à jeun normale est inférieure à 100 mg/dL. Vous pouvez être considéré comme un prédiabétique si votre glycémie à jeun se situe entre 100 et 125 mg/dL. Votre médecin peut diagnostiquer le diabète si vous avez deux tests consécutifs de glycémie à jeun élevée supérieure à 125 mg/dL.

Tout ce que vous mangez affecte votre glycémie. Un signe de diabète est l'incapacité de votre corps à éliminer efficacement le glucose de votre sang. Un test de glycémie postprandiale est effectué après avoir mangé un repas. Surveillez votre glycémie après avoir mangé, chez vous, si vous êtes à risque de développer un diabète. Le suivi de la glycémie après avoir mangé vous permet de voir comment votre corps réagit aux aliments que vous mangez. Votre glycémie postprandiale doit être inférieure à 140 mg/dL.

Un autre test que votre médecin peut souhaiter effectuer est le test de tolérance au glucose par voie orale. Ce test a généralement lieu dans un laboratoire après avoir jeûné pendant au moins huit heures. Vous boirez une boisson au glucose hautement concentrée et après deux heures, votre glycémie sera testée. Un test de glycémie normal de deux heures devrait révéler une glycémie de 140 mg/dL ou moins.

Votre activité quotidienne et votre régime alimentaire global affectent la façon dont votre corps gère votre glycémie. Des tests aléatoires de votre glycémie tout au long de la journée peuvent vous donner, à vous et à votre médecin, une bonne idée de votre glycémie normale au quotidien. À tout moment de la journée, votre glycémie devrait se situer entre 100 et 200 mg/dL. Vous pouvez recevoir un diagnostic de diabète si vous avez des lectures chroniques supérieures à 200 mg/dL ainsi que des symptômes d'hyperglycémie, notamment fatigue, soif et miction inexpliquées.