Traitement nutritionnel de l'excès de mucus

Le mucus est une substance glissante sécrétée par - et recouvrant - les muqueuses qui tapissent vos voies respiratoires. Les glandes dans le nez, les sinus et la gorge génèrent du mucus, ce qui est utile pour nettoyer et hydrater vos voies nasales. Selon MayoClinic.com, l'excès de mucus est également appelé écoulement postnasal, ce qui peut provoquer une irritation, une inflammation et une toux. Les traitements nutritionnels peuvent aider à réduire votre excès de mucus, mais vous devez toujours être judicieux lorsque vous utilisez des remèdes naturels.

Il y a plusieurs considérations diététiques importantes lorsqu'il s'agit d'un excès de mucus ou de mucosités. Selon la consultante en nutrition certifiée Phyllis A. Balch, auteur de "Prescription for Nutritional Healing", vous devez éviter certains aliments - tels que les produits laitiers, les aliments transformés, le sucre et les produits à base de blé ou de farine blanche - qui peuvent entraîner une production excessive de mucus. Les aliments qui contiennent certains additifs peuvent également provoquer une production importante de mucus et doivent être évités. Des exemples de ces additifs alimentaires, note Balch, comprennent FD