Nutrition optimale vs. MuscleTech

Les suppléments nutritionnels sont une grosse affaire, gagnant plus de 30 milliards de dollars par an, selon Forbes. Optimum Nutrition et MuscleTech sont deux sociétés de suppléments nutritionnels en lice pour vous séduire en tant que client. Les deux offrent une variété de suppléments destinés à vous rendre grand, petit ou plein d'énergie. Consultez votre médecin avant d'ajouter des compléments alimentaires à votre alimentation.

Optimum Nutrition propose des poudres monoprotéiques, telles que le lactosérum, le soja et de la caséine, ainsi que des mélanges de protéines qui contiennent non seulement une seule protéine, mais également d'autres nutriments tels que des acides aminés, des vitamines et des minéraux. Vous pouvez également trouver une variété d'options de poudre de protéines fabriquées par MuscleTech. Outre les protéines de lactosérum et de caséine, MuscleTech propose également une protéine de bœuf à 100%.

Les deux sociétés proposent également des suppléments riches en calories pour la prise de poids. Ces suppléments contiennent plus de 1 000 calories et 50 grammes de protéines par portion.

Que vous recherchiez de la créatine ou de la glutamine, Optimum Nutrition et MuscleTech peuvent vous aider . Optimum Nutrition propose des suppléments d'acides aminés dans des formules simples et combinées ainsi que des suppléments à prendre avant et après votre entraînement. MuscleTech propose des produits spécialisés contenant divers nutriments et mélanges de marque, tels que l'acide phosphatidique et BetaTOR, qui sont censés favoriser la croissance musculaire, la force et l'endurance, en plus de suppléments similaires à Optimum Nutrition tels que les mélanges d'acides aminés et la créatine.

Optimum Nutrition et MuscleTech proposent également des produits présentés comme des suppléments de perte de poids. Optimum Nutrition propose trois suppléments amaigrissants, dont un qui contient 300 milligrammes de caféine. MuscleTech propose une gamme plus étendue de produits de perte de poids qui comprend des suppléments vitaminiques et à base de plantes et des mélanges de boissons en poudre.

La Food and Drug Administration des États-Unis ne teste pas les compléments alimentaires, ce qui signifie que les fabricants peuvent faire des réclamations sans preuve. Si cela semble trop beau pour être vrai, c'est probablement le cas. Des préoccupations en matière de sécurité existent également. En plus des suppléments contenant de la caféine, vous pouvez également éviter les suppléments contenant de l'éphédra, du ma huang, du L-tryptophane ou des laxatifs naturels, selon la Federal Trade Commission.