Andamp de sucre; La nausée

La relation entre le sucre et les nausées est complexe. Dans certains cas, le sucre peut provoquer une réaction, vous donnant des nausées. Dans d'autres situations, vous pouvez ressentir des nausées et vous tourner vers le sucre pour calmer votre estomac et soulager votre inconfort. De plus, le sucre dans votre sang peut fluctuer trop haut ou trop bas, provoquant ou rectifiant également des nausées. Et, bien sûr, trop de collations sucrées peuvent également vous rendre nauséeux. Si vos nausées vous préoccupent, contactez votre médecin.

Si vous n'avez pas la capacité Pour digérer le sucre simple que l'on trouve principalement dans les fruits appelés fructose, vous pouvez avoir une intolérance héréditaire au fructose, selon le site Web Genetics Home Reference de la National Library of Medicine des États-Unis. Les symptômes se développent dans la petite enfance lorsque les fruits sont introduits pour la première fois. En plus des nausées, les symptômes comprennent la diarrhée, des ballonnements, des douleurs abdominales, une baisse du taux de sucre dans le sang et un retard de croissance. Si vous continuez à ingérer du fructose, il peut entraîner des dommages au foie et aux reins, entraînant éventuellement des convulsions, un coma ou la mort. L'intolérance héréditaire au fructose affecte environ une personne sur 20 000 à 30 000 par an dans le monde.

Si vos nausées proviennent d'une infection, d'une blessure, d'une déshydratation, du mal des transports ou de migraines, vous peut calmer votre estomac et éviter les vomissements en sirotant de petites quantités de liquides sucrés clairs comme du soda plat, des sucettes glacées ou du jus de pomme. Les liquides frais fournissent une partie de l'effet apaisant, mais le sucre agit plus efficacement que l'eau ordinaire seule pour calmer les nausées, selon QuickCare.org.

L'hyperglycémie, ou taux élevé de sucre dans le sang, affecte les diabétiques dont les symptômes se développent progressivement au fil des jours ou semaines. Les premiers signes comprennent un besoin accru d'uriner, une plus grande soif, des maux de tête, de la fatigue et une vision trouble. Si elle n'est pas traitée, l'hyperglycémie évolue pour inclure des nausées et des vomissements, une haleine qui sent le fruit, une faiblesse, une confusion, une bouche sèche, des douleurs abdominales et un coma. Si vous êtes trop malade pour garder les aliments bas ou que votre glycémie est supérieure à 240 mg / dL, consultez immédiatement un médecin.

L'hypoglycémie, également connue sous le nom d'hypoglycémie, affecte de nombreux diabétiques, mais peut également affectent également les non-diabétiques, provoquant des nausées, de la fatigue, des étourdissements et des maux de tête. Selon le médecin-chef de l'American Cancer Society, le Dr Otis Brawley, les non-diabétiques peuvent généralement éviter les épisodes d'hypoglycémie en mangeant fréquemment des collations avec des glucides. Les aliments contenant du sucre peuvent rapidement augmenter la glycémie. Le plus souvent, une glycémie basse est le résultat d'un traitement diabétique trop strict qui peut être corrigé par des médicaments ou un régime alimentaire.

Les nausées peuvent résulter d'un remplissage excessif de l'estomac avec tout type de nourriture, mais les sucreries sucrées puisent de l'eau dans votre système digestif, ce qui rend votre estomac bouleversé, selon la diététiste Joanne Larsen. Manger de plus petites portions d'aliments sucrés résout généralement le problème des nausées. Sinon, discutez de la situation avec votre médecin.