Le tendon du triceps apparaît lors de l'exercice

Le tendon du triceps est situé à l'arrière du bras. Il attache le muscle triceps brachial à l'arrière du coude. Les bruits sourds du tendon du triceps peuvent être attribués à plusieurs causes, de mineures à graves. Le déplacement du tendon du triceps pendant les mouvements de l'exercice comme les barres de retenue ou les poussées de corde peut provoquer un bruit sec mais est mineur par rapport à la cause plus grave d'une rupture complète du tendon du triceps.

La tendinite triceps est une inflammation du tendon du triceps. Cette condition se produit lorsqu'une tension ou une force excessive est placée sur le tendon du triceps par des mouvements répétitifs ou un poids lourd, selon PhysioAdvisor.com. Les symptômes de la tendinite des triceps sont des bruits sourds, des douleurs au-dessus de l'arrière du coude, des douleurs lors des exercices d'extension des triceps et un léger gonflement.

Un tendon du triceps rompu est une blessure grave et rare, selon SportsMd.com . Elle implique la déchirure complète du tendon qui présente des symptômes de douleur intense, de gonflement, de mobilité réduite et un bruit de claquement. Cette blessure peut être causée par la levée de poids lourds lors d'un exercice de poussée ou d'extension du coude, la chute des mains ou la surutilisation du tendon lors des exercices de triceps.

La tendinite au triceps peut être traitée avec du repos et une thérapie par la glace. Cependant, une rupture du tendon du triceps nécessite une visite chez votre médecin. Selon SportsMd.com, les tendons des triceps rompus nécessitent généralement une intervention chirurgicale, une immobilisation et un programme de rééducation complet, surtout si vous souhaitez reprendre l'exercice ou la pratique d'un sport. Dans les tendons rompus et les tendinites, des médicaments comme l'ibuprofène peuvent être prescrits pour soulager la douleur et l'inflammation.

La cause la moins grave de claquage dans le tendon du triceps est un changement de position dans le tendon. Selon Everyday Mysteries de la Library Of Congress, quand un joint bouge, le tendon peut émettre un bruit sec alors qu'il revient à sa position d'origine. De plus, les ligaments peuvent se resserrer et provoquer un claquement lorsque l'articulation bouge.

Si l'éclatement provoque de la douleur, consultez un médecin. Un médecin devra vérifier votre coude pour vous assurer que la douleur n'est pas causée par une blessure plus grave comme une tendinite ou une rupture du tendon. De plus, si vous continuez à ressentir des bruits sourds pendant les mêmes exercices, consultez votre médecin pour voir si vous devez continuer ces exercices ou trouver des alternatives plus sûres.