Quels sont les avantages de l'eau citronnée avec Cayenne & Gingembre?

Si vous voulez une boisson énergisante quotidienne pleine d'antioxydants et de vitamines, préparez une boisson citron-gingembre-cayenne. Vous pouvez presser un citron ou le presser dans un verre d'eau, puis ajouter du jus de gingembre ou du thé au gingembre refroidi et saupoudrer de poivre de Cayenne dans la boisson. Sucrez-le avec du miel ou un autre édulcorant naturel si vous le souhaitez. Outre les avantages immédiats pour la santé, le boire régulièrement peut même aider dans les efforts de perte de poids.

Citron, cayenne et gingembre tous contiennent des antioxydants, qui renforcent le système immunitaire et protègent des radicaux libres - une cause du vieillissement qui peut même conduire au cancer au fil du temps. La teneur élevée en vitamine C des citrons et leurs propriétés antivirales pourraient renforcer l'immunité contre le rhume et la grippe, ou vous aider à les surmonter plus rapidement.

Le gingembre et le poivre de Cayenne stimulent le métabolisme, aidant aux efforts de perte de poids. Le composé épicé de Cayenne appelé capsaïcine réchauffe le corps, augmentant la dépense énergétique, aidant à brûler plus de calories. Le gingembre a même été trouvé pour augmenter le métabolisme des graisses du corps. Enfin, cette boisson vous réveillera le matin ou vous donnera un regain d'énergie chaque fois que vous la boirez, grâce à l'arôme stimulant du citron combiné aux effets thermogéniques de la capsaïcine et du gingembre qui augmentent la circulation sanguine.