Quels sont les dangers d'une table d'inversion?

La thérapie d'inversion est utilisée pour appliquer une pression sur la colonne vertébrale. Les participants s'allongent sur une table d'inversion et sont renversés. Les avantages de cette thérapie peuvent inclure une meilleure posture, une meilleure circulation sanguine et un soulagement des maux de dos; cependant, les effets négatifs et les dangers potentiels sont également associés à la thérapie d'inversion.

Parce que la thérapie d'inversion provoque une pression élevée dans les yeux, les personnes atteintes de glaucome ou de décollements de la rétine peuvent ressentir une pression accrue sur leurs yeux, ce qui peut exacerber la maladie et même provoquer des saignements oculaires. Toute personne ayant une pression élevée dans ses yeux ne devrait pas essayer la thérapie d'inversion. Cette position peut également augmenter la pression sur l'oreille interne, ce qui peut provoquer une gêne ou aggraver les problèmes de santé liés à l'oreille.

Alors qu'à l'envers sur une table d'inversion, votre cœur ralentit et votre sang la pression augmentera après quelques minutes. Cela provoque votre cœur à déplacer le sang à travers le corps à une force supérieure à celle à laquelle il est habitué. Si vous souffrez d'hypertension ou d'hypertension artérielle, une élévation de ce type peut être dangereuse pour votre santé. Ces effets rendent la thérapie d'inversion dangereuse pour toute personne souffrant d'une maladie cardiaque.

L'utilisation d'une table d'inversion présente également des risques de traction musculaire. Dans un article du "Chicago Tribune" de 2007 sur la thérapie par inversion, le massothérapeute Craig Singer a déclaré: "Il est facile de tirer un muscle en en faisant trop car il y a une tendance à croire que si la suspension pendant deux minutes est bonne, alors 10 minutes sont encore mieux. "

Bien que l'utilisation de tables d'inversion puisse aider à réduire les douleurs musculaires grâce à l'extension de la colonne vertébrale , chirurgien orthopédiste et spécialiste en médecine du sport, le Dr Gary Brazina prévient que la thérapie pourrait en fait aggraver cette douleur. Il note que la thérapie peut aggraver les problèmes de dos et l'hypertension ainsi que provoquer des maux de tête.