Ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger après le retrait des dents de sagesse pour assurer la guérison

Avez-vous encore vos troisièmes molaires - également appelées "dents de sagesse" parce que sont-elles les dernières dents à éclater entre 17 et 21 ans? Si votre dentiste constate que vos dents de sagesse sont impactées (coincées dans votre mâchoire ou sous vos gencives) ou si elles créent des conditions de douleur, de kystes ou d'infection dans votre bouche, il peut recommander de les faire retirer.

Votre chirurgien buccal vous donnera une liste complète des soins directives après votre chirurgie, mais en général, voici ce que vous pouvez attendre: vous quitterez probablement le bureau avec votre bouche encore engourdie et un paquet de gaze dans votre bouche pour aider à endiguer tout saignement restant et former un caillot qui finira par devenir la base de nouveaux tissus sains.

Éloignez-vous des aliments très chauds ou très froids jusqu'à ce que vous vous sentiez pleinement dans la bouche. Vous devez également éviter tous les aliments que vous devez mâcher naturellement pendant le processus de guérison - mais cela double lorsque votre bouche est encore engourdie, car vous pourriez facilement finir par mâcher votre propre langue ou joue sans vous en rendre compte.

Pendant la première semaine environ après avoir eu votre < un href = "/ dents"> dents de sagesse - ou vraiment, toutes les dents extraites - vous avez besoin d'un alimentation nutritive pour vous aider à récupérer, mais vous devez le faire d'une manière qui ne cause pas de douleur ou n'entrave pas la guérison de votre site d'extraction.

La solution est de manger des aliments mous et nutritifs, mais cela ne signifie pas forcément un pudding fade et de la gélatine. Certains des meilleurs aliments à manger après le retrait des dents de sagesse comprennent les smoothies, soupes, bouillons, yaourts, compote de pommes, farine d'avoine instantanée et même la purée de pommes de terre aromatisée . Fondamentalement, tout ce que vous n'avez pas à mâcher ou à sucer avec une paille est un jeu équitable, et si vous avez toujours voulu une licence gratuite pour rester assis à manger des glaces toute la journée, avoir vos dents de sagesse est aussi une bonne raison comme tout.

Une fois que vous êtes capable de mâcher un peu, vous pouvez passer aux aliments mous, comme les œufs (pocher, frire ou brouiller pour les garder mous), les crêpes, avocats, fèves au lard, fruits au four, bananes, légumes cuits à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient mous, et même des protéines molles comme le poisson. Les grosses soupes, comme la chaudrée, peuvent être particulièrement satisfaisantes une fois que vous avez suivi un régime d'aliments mous pendant un certain temps, et vous pouvez vous faufiler dans quelques gâteries spéciales comme les gâteaux de crabe, les beignets, le pain de viande fait maison, ou même les pâtes molles et salées nouilles.

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Si vous avez beaucoup de nutriments , des aliments mous à manger après le retrait de vos dents de sagesse, vous êtes presque prêt à partir - mais il y a quelques choses importantes à ne pas manger aussi.

La prudence la plus importante est peut-être de ne pas manger (ou, plus précisément, boire) ces aliments mous avec une paille . L'aspiration pourrait perturber le caillot sanguin qui aide à former de nouveaux tissus là où vos dents ont été enlevées, provoquant une affection chronique douloureuse connue sous le nom d'alvéole sèche. Vous devriez également résister à la tentation de boire des aliments pendant que vous mangez - cela peut avoir le même effet que d'utiliser une paille.

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Pendant votre période de récupération, vous devez également vous assurer de vous éloigner des boissons gazeuses (les bulles peuvent également provoquer une cavité sèche) ), grains épais et aliments durs ou croquants (les morceaux peuvent se coincer là où vos dents ont été extraites), et aliments et boissons acides ou très épicés qui peuvent irriter le site d'extraction et vous faire mal jusqu'à ce que votre bouche soit guérie. Les aliments à mâcher sont également interdits pendant au moins une semaine.

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Ne vous inquiétez pas - vous n'aurez pas de s'en tenir à la nourriture de récupération des dents de sagesse pour toujours. Mais le délai de guérison peut varier quelque peu, de quelques jours à quelques semaines . Vous vous apercevrez probablement que vous commencez à vous sentir mieux dans quelques jours, mais il est utile de prévoir beaucoup de temps de guérison pour que votre corps puisse guérir à son propre rythme.

Si vous ne savez pas si vous avez suffisamment guéri pour utiliser une paille ou revenir à des aliments épicés, moelleux ou croquants, planifiez une visite de suivi avec votre chirurgien bucco-dentaire ou dentiste.

Bien que nous ayons les bons aliments à manger après les dents de sagesse l'ablation peut beaucoup aider à votre rétablissement, vous pouvez faire d'autres choses pour faciliter le processus de guérison, en commençant par la planification de vous reposer le jour de votre chirurgie . Chirurgiens bucco-dentaires Lyle, Tate