Pourquoi je vois des spots andamp; Couleurs après l'exercice?

Voir des taches ou des éclairs ou avoir une vision floue en général sont des plaintes courantes après une activité physique. En fait, beaucoup appellent ces taches et ces couleurs des "étoiles qui voient". Ces problèmes de vision sont causés par une variété de facteurs qui sont facilement corrigés. Cependant, si vous rencontrez des problèmes de vision continus, ou si voir des taches et des couleurs s'accompagne d'effets secondaires supplémentaires et continus, consultez immédiatement un médecin.

Pendant et après un entraînement , le sang est souvent pompé hors du cerveau et des muscles oculaires. Cela provoque un éventail d'effets secondaires de vision étranges, tels que des éclairs de lumière blanche, un flou et des couleurs tachées. Si vous ressentez cela pendant l'entraînement, arrêtez-vous momentanément pour permettre une circulation sanguine adéquate. Attendez que votre vision soit corrigée pour reprendre l'activité physique ou cesser complètement.

L'hypoglycémie, ou faible taux de sucre dans le sang, pourrait être la cause de votre déficience visuelle. Le sucre dans la circulation sanguine fournit de l'énergie à votre corps et se livrer à des activités physiques longues ou exigeantes peut consommer une grande quantité de sucre dans le corps. En plus d'une vision floue ou altérée, un faible taux de sucre dans le sang s'accompagne souvent d'un rythme cardiaque rapide, de vertiges, de fatigue et de faim. Pour remédier au problème, mangez immédiatement quelque chose de riche en protéines et en nutriments.

La cause la plus fréquente de voir des étoiles est le résultat d'un traumatisme crânien. Même des coups légers sur la tête peuvent provoquer des éclairs légers, des couleurs et une vision floue. Si vous avez récemment pratiqué un sport de contact comme le football, le basket-ball, le football ou le hockey, cela peut être la cause de vos problèmes de vision.

Dans certains cas, des lumières clignotantes ou une vision floue sont le signe d'un futur mal de tête migraineux. Cela est particulièrement vrai si vous rencontrez des problèmes de vision dans les deux yeux. Le mal de tête peut varier de léger à sévère. Si vous soupçonnez un mal de tête imminent, suivez les instructions de votre médecin pour le traiter. Des flashs légers peuvent également se produire sans maux de tête et sont appelés migraine ophtalmique, note AllAboutVision.com.