L'eau peut-elle vous donner des brûlures d'estomac?

Lorsque vous commencez à ressentir la douleur lancinante et brûlante des brûlures d'estomac qui remontent dans votre poitrine et dans votre gorge, vous voulez juste un soulagement rapide. Souffler un verre d'eau soulagerait-il cette sensation de brûlure ou l'aggraverait-elle encore?

Cela peut varier d'une personne à l'autre, explique Elie Abemayor, MD , chaire de gastro-entérologie au Nord Hôpital Westchester à Mount Kisco, New York.

"Les brûlures d'estomac sont la sensation que vous ressentez lorsque l'acide gastrique se lave dans votre œsophage, "Dit le Dr Abemayor. "En général, l'eau peut aider si vous avez des brûlures d'estomac en ramenant l'acide dans l'estomac."

Sang Hoon Kim, MD , chef de la gastro-entérologie à NewYork-Presbyterian Queens, convient que l'eau peut être utile. "L'eau augmente le pH de votre estomac, [ce qui signifie qu'elle] dilue l'acide et aide à neutraliser et même à éliminer l'acide dans votre œsophage", explique le Dr Kim.

Certaines personnes ont ce que l'on appelle le reflux acide réfractaire - essentiellement, le reflux acide qui persiste malgré le traitement. Ces personnes peuvent avoir des symptômes avec l'eau et de nombreux autres types d'aliments et de boissons, explique le Dr Abemayor.

Cependant, vous n'avez pas besoin de brûlures d'estomac réfractaires pour ressentir des symptômes après avoir bu de l'eau. "Théoriquement, tout ce qui fait que l'estomac commence à fonctionner peut provoquer la sensation de brûlures d'estomac ", a-t-il expliqué.

Ainsi, pour certaines personnes, l'eau peut contribuer aux brûlures d'estomac. Et, à peu près tout peut ajouter aux brûlures d'estomac si vous le mangez ou le buvez l'estomac plein et que vous vous allongez, explique le Dr Abemayor. L'acide est plus susceptible d'être expulsé d'un ventre plein , et lorsque vous vous allongez, c'est plus facile pour que l'acide sorte de l'estomac.

Les brûlures d'estomac sont une maladie très courante. Près de 60 millions de personnes aux États-Unis déclarent avoir des brûlures d'estomac au moins une fois par mois, et environ 15 millions auraient des brûlures d'estomac quotidiennement, le dit l'American College of Gastroenterology (ACG) .

Les brûlures d'estomac se produisent lorsque l'acide gastrique refoule dans l'œsophage. Cela se produit lorsque la valve entre votre estomac et l'œsophage, appelée le sphincter œsophagien inférieur, se détend trop, explique le Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales (NIDDK).

Normalement, le sphincter œsophagien inférieur permet à la nourriture et au liquide de passer dans votre estomac depuis l'œsophage, puis empêche le contenu de l'estomac de retourner dans votre œsophage. Si cette valve se détend, l'acide gastrique peut retourner dans l'œsophage, explique NIDDK.

Vous pouvez ressentir une douleur brûlante derrière votre sternum. Vous pouvez également ressentir une gêne dans le cou et la gorge, selon l'ACG. Si cela se produit de façon chronique, il s'agit de la maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO).

Tout le monde peut avoir des brûlures d'estomac, mais certaines personnes peuvent ressentir l'inconfort plus fréquemment, explique NIDDK. Les personnes les plus à risque sont les personnes qui:

• sont en surpoids ou obèses
• Fumez ou êtes exposé à la fumée secondaire
• Êtes enceinte
• Prenez certains médicaments

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Bien que l'eau ne soit pas un déclencheur bien connu des brûlures d'estomac, des liens plus courants aux brûlures d'estomac comprennent une variété d'autres liquides et aliments. Selon NIDDK , notamment:

• Café
• Chocolat
• Boissons alcoolisées
• Aliments à base de tomates
• Aliments épicés
• Aliments gras
• Menthe poivrée

En plus de changer votre alimentation, vous pouvez apporter d'autres changements à votre mode de vie pour soulager les brûlures d'estomac . Cesser de fumer aide à réprimer la brûlure du reflux acide et améliore votre santé globale. Si vous êtes en surpoids ou obèse, perdre du poids peut aider à réduire les symptômes des brûlures d'estomac, le NIDDK dit.

Des étapes simples peuvent aussi aider. Ne portez pas de vêtements moulants. Ils peuvent comprimer votre estomac, forçant l'acide dans votre œsophage. Ne mangez pas pendant au moins plusieurs heures avant de vous allonger. NIDDK suggère également de relever la tête de votre lit de 6 pouces. Utilisez des blocs sous le cadre de votre lit, car des oreillers supplémentaires dans le lit ne feront pas l'affaire.

Si les changements de style de vie ne suffisent pas, il existe des médicaments qui peuvent aider, dit le NIDDK. Prenez des antiacides en vente libre comme Tums, Rolaids ou Mylanta au besoin. Ceux-ci peuvent généralement aider à combattre les brûlures d'estomac légères ou modérées. Il existe également des médicaments qui réduisent l'acide et offrent un soulagement à plus long terme, comme Pepcid AC, Tagamet HB, Nexium ou Prevacid.

Si les médicaments en vente libre ne contrôlent pas vos brûlures d'estomac, parlez à votre médecin des médicaments sur ordonnance.

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