8 mythes sur la propagation et la capture de germes que vous devez connaître

Avec la saison de la grippe qui bat son plein et la propagation du nouveau coronavirus à craindre, beaucoup d'entre nous se concentrent sur la façon de rester en bonne santé. Qu'il s'agisse de siroter de la soupe ou de prendre un bain de désinfectant pour les mains, vous avez probablement lu un million de façons différentes d'éviter de tomber malade. Mais quelles stratégies de prévention fonctionnent réellement ?

Ci-dessous, les experts médicaux séparent les faits de la fiction pour aider à clarifier certains des mythes les plus courants sur les germes.

Malgré de nombreuses recherches, l'efficacité des personnes en bonne santé portant des masques faciaux pour éviter d'attraper la grippe et d'autres infections (comme le nouveau coronavirus) est encore en débat.

"Il n'y a aucune preuve concluante que l'utilisation de masques faciaux protège les personnes en bonne santé dans leur vie de tous les jours," Pauline Jose, MD, instructrice clinique à UCLA et spécialiste en médecine familiale à pH Labs, une organisation nationale d'information sur la santé à but non lucratif, a déclaré à LIVESTRONG.com.

Jusqu'à récemment, le Centers for Disease Control and Prevention (CDC) n'a pas recommandé aux personnes en bonne santé de porter un masque facial pour éviter de contracter des maladies respiratoires, y compris COVID-19.

C'est en partie parce que les germes sont minuscules et peuvent facilement passer un masque, surtout s'il est ample ou mal porté.

"Gardez à l'esprit à quel point un virus est petit", déclare Denise Pate, MD, médecin en médecine interne certifié à Cabinets médicaux de Manhattan. "La longueur typique d'un virus varie de 200 à 1 000 nanomètres (pour référence, un globule rouge mesure environ 10 000 nanomètres), et de nombreux masques sur le marché – qui sont couramment utilisés de manière incorrecte – ne peuvent empêcher quelque chose d'aussi petit de entrer dans nos corps."

Cependant, le CDC a récemment changé sa position sur le port de masques faciaux pendant la nouvelle pandémie de coronavirus, encourageant tout le monde à porter un couvre-visage en tissu en public. Cette recommandation vise à ralentir la propagation du COVID-19 après que de nouvelles recherches ont révélé qu'il est possible de propager le virus même lorsque vous ne présentez pas de symptômes. En d'autres termes, le couvre-visage en tissu est destiné à protéger d'autres personnes en cas d'infection.

Il est important de noter que le CDC ne recommande pas le port de masques faciaux destinés aux travailleurs de la santé, tels que des masques chirurgicaux ou des respirateurs N-95 . Au lieu de cela, il encourage