Le curcuma est-il mauvais pour vos reins ?

À propos de 14 % des adultes américains vivent avec une maladie rénale chronique. De nombreuses personnes atteintes se tournent vers les herbes pour l'insuffisance rénale et d'autres troubles rénaux qui peuvent ne pas répondre au traitement conventionnel. Le curcuma, par exemple, peut soulager certains des symptômes associés aux maladies rénales.

Cette épice aux couleurs vives est l'ingrédient principal de la poudre de curry et peut être ajoutée au riz, à la salade aux œufs, à la farine d'avoine, aux plats de viande et même aux smoothies. Le lait doré populaire, par exemple, est fait avec du curcuma et du lait de vache ou végétalien. Les partisans disent qu'il élimine les radicaux libres, prévient l'inflammation et protège contre les maladies cardiaques.

La curcumine, un composé phénolique, donne à cette plante sa couleur jaune. Selon une revue de janvier 2013 dans le AAPS Journal , la curcumine présente des effets hypoglycémiants, antioxydants, antimicrobiens et anti-inflammatoires. Dans les essais cliniques, il s'est avéré efficace dans le traitement et la gestion des ulcères gastroduodénaux, du psoriasis, du vitiligo, du diabète, de l'athérosclérose, des maladies inflammatoires de l'intestin et même du cancer. Comparé à la plupart des médicaments, il est sûr et bien toléré à fortes doses.

Il y a cependant un hic. Cet antioxydant a une faible biodisponibilité, ce qui signifie que votre corps ne peut pas l'absorber complètement. Pour récolter ses bienfaits, il faut le mélanger avec de la pipérine, un composé actif du poivre noir. Ce combo peut augmenter la biodisponibilité de la curcumine jusqu'à 2 000 pour cent, comme indiqué dans l'examen ci-dessus. Lorsque vous achetez des suppléments de curcuma ou de curcumine, vérifiez l'étiquette pour vous assurer qu'ils contiennent également de la pipérine.

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Selon la revue AAPS Journal, la curcumine semble être particulièrement efficace contre les cancers du côlon, du sein, de la prostate et du pancréas. De plus, il peut aider à améliorer les symptômes associés à la maladie de Crohn et à la colite ulcéreuse en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.

D'autres études ont montré qu'il peut augmenter la motilité intestinale et réduire les symptômes du syndrome du côlon irritable. Ce composé peut également être bénéfique pour les personnes souffrant d'arthrite, de maladie d'Alzheimer, d'infections récurrentes des voies respiratoires et de troubles liés au diabète.

Il s'avère qu'il pourrait y avoir un lien entre la curcumine et la maladie chronique maladie du rein. Selon un document de recherche de décembre 2014 publié dans Les molécules, la fuite de cytokines et d'autres composés pro-inflammatoires dans l'intestin augmentent la perméabilité intestinale. Cela peut entraîner un diabète, une maladie rénale chronique et une accumulation de plaque sur les parois des artères. La curcumine peut aider à réduire l'inflammation dans l'intestin et donc à protéger contre ces troubles ou à améliorer leurs symptômes.

En outre, la curcumine peut