Plage de tension artérielle normale par âge

La pression artérielle est essentielle à une circulation sanguine saine. Le sang doit passer de notre cœur à toutes les parties du corps, et la pression, ou résistance, est mesurée. Une pression artérielle trop élevée signifie qu'il y a trop de résistance et c'est généralement ce que les professionnels de la santé appellent hypertension ou hypertension. Il n'y a pas de "plage" normale ou moyenne pour la tension artérielle, ce qui signifie que vous n'avez pas besoin de rester entre deux chiffres. Une tension artérielle normale pour tout âge, homme ou femme, est une lecture inférieure à 120/80. Les Centers for Disease Control and Prevention estiment que 1 Américain sur 3, ou 29 % ont une tension artérielle trop élevée.

Une tension artérielle "normale" change tout au long de l'enfance - elle est la plus basse chez les nourrissons et augmente progressivement tout au long de l'enfance. Par exemple, un enfant moyen d'un an aurait une tension artérielle de 85/37, et ce même enfant à 10 ans aurait une tension artérielle de 102/61, selon les données du Instituts nationaux de la santé.

Un enfant fait généralement prendre sa tension artérielle lors de son examen annuel pour documenter les changements au fil du temps. Déterminer la tension artérielle normale chez les enfants est un peu compliqué, et cela dépend de la taille et de l'âge de l'enfant. Une règle empirique utilisée par les médecins est la suivante : un enfant est considéré comme ayant une « préhypertension » s'il a une tension artérielle supérieure à 90 % des enfants du même âge et de la même taille, et comme ayant une « hypertension » s'il a une tension artérielle supérieure à 95 %, selon les directives des US Ministère de la Santé et des Services sociaux.

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Cela peut paraître surprenant, étant donné que la pression artérielle augmente naturellement avec l'âge, mais une tension artérielle normale est considérée comme la même pour tous les adolescents et les adultes, que quelqu'un ait 20, 60 ou 70 ans - en dessous de 120/80.

Le premier, ou chiffre supérieur de la lecture de la pression artérielle, la pression artérielle systolique, reflète la pression dans les vaisseaux sanguins lorsque le cœur se contracte et exerce une pression maximale. Le deuxième, ou nombre inférieur, la tension artérielle diastolique, reflète la pression dans les vaisseaux sanguins lorsque le cœur est au repos, entre les contractions. Si l'un de ces deux nombres est trop élevé, la tension artérielle n'est pas considérée comme normale.

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Les adultes sont considérés comme ayant une préhypertension si leur lecture de la pression artérielle systolique est constamment supérieure à 120 mais inférieure à 140, ou si leur tension artérielle diastolique est supérieure à 80 ou inférieure à 90. Les personnes souffrant de préhypertension sont susceptibles de progresser vers l'hypertension à moins qu'elles ne prennent des mesures pour abaisser leur tension artérielle.

Si vous avez une tension artérielle supérieure à 140/90, vous êtes considéré comme souffrant d'hypertension. Votre médecin peut vous recommander certaines habitudes de vie qui peuvent aider à réduire votre tension artérielle, comme maintenir un poids santé, faire de l'exercice régulièrement, arrêter de fumer et limiter votre consommation d'alcool et de sel. En fonction de l'élévation de votre tension artérielle et des autres problèmes de santé que vous avez, votre médecin peut également vous recommander des médicaments contre l'hypertension.

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Bien qu'il s'agisse d'un problème moins courant que l'hypertension artérielle, votre tension artérielle peut devenir inférieur à la normale à tout âge. Certaines personnes ont naturellement une pression artérielle basse sans ressentir aucun symptôme, mais pour d'autres, une pression artérielle systolique basse - généralement inférieure à 90 - peut entraîner des symptômes tels que des étourdissements, des étourdissements ou des évanouissements, selon le Institut national du cœur, du poumon et du sang.

Le American Heart Association indique que l'hypotension peut être causée par un autre problème, tel que déshydratation, perte de sang soudaine, médicaments, grossesse ou carences nutritionnelles, et votre médecin recommandera un traitement en fonction de la cause.

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À tout âge, certains facteurs peuvent entraîner une niveau dangereux de tension artérielle, même chez les personnes ayant une tension artérielle normalement saine. La La caféine et le tabac sont tous deux des stimulants qui peuvent entraîner des mesures d'hypertension. De plus, la Mayo Clinic indique que le tabac endommage la paroi de vos artères, ce qui peut les rendre plus restrictives, provoquant une hypertension artérielle.

Être réveillé soudainement ou faire de l'exercice juste avant une lecture peut le rendre élevé. Le stress peut également élever une lecture normale. Certaines personnes ressentent du stress chaque fois qu'elles sont dans le cabinet d'un médecin, ce qui entraîne des lectures plus élevées que la normale - ce qu'on appelle l'hypertension de la blouse blanche.

La nutrition peut également avoir un impact sur la tension artérielle. Il a été démontré qu'un régime riche en sodium augmente la tension artérielle. Souvent, la diminution de la quantité de sodium dans l'alimentation est utile pour faire baisser la pression artérielle.

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