Pourquoi une glycémie trop élevée ou trop basse pourrait être dangereuse

Si vous souffrez de diabète, il est important d'essayer de maintenir votre taux de glucose ou de sucre dans le sang dans votre plage cible. Si votre taux de sucre dans le sang est trop bas ou atteint des pics trop élevés, vous pourriez subir de graves complications de santé - à court et à long terme, selon le American Diabetes Association (ADA).

L'une des principales façons de garder un œil sur votre glycémie est d'utiliser surveillance de la glycémie , soit avec un lecteur de glycémie, soit avec un lecteur de glycémie en continu (CGM).

Discutez avec votre médecin ou professionnel de la santé de votre la glycémie cible pourrait l'être. En attendant, voici quelques conseils pour déterminer si votre glycémie est trop élevée ou trop basse et que faire si vous avez une glycémie dangereuse.

Bien que votre taux de sucre dans le sang cible puisse être différent de celui d'une autre personne , l'ADA indique à la plupart des adultes diabétiques (non enceintes) de viser une glycémie de 80 à 130 milligrammes par décilitre (mg / dL) avant un repas et moins de 180 mg / dL une à deux heures après un repas .

Les médecins peuvent également mesurer votre glycémie moyenne grâce à un test A1C, qui peut vous donner une idée de la hauteur ou de la baisse de votre glycémie au cours des derniers mois . La ADA .

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Appelé hypoglycémie , les taux de sucre dans le sang ont suffisamment baissé pour que vous deviez prendre des mesures pour les faire remonter, selon le ADA . L'organisation souligne qu'en général, c'est lorsque votre glycémie est tombée en dessous de 70 mg / dL, bien que ce nombre puisse varier d'une personne à l'autre en fonction de son âge, de sa santé et plus encore. Plus votre glycémie baisse, plus la situation peut être grave.

Certains des symptômes de l'hypoglycémie comprennent:

• tremblements
• confusion
• rythme cardiaque rapide
• nausée

Si vous présentez certains de ces symptômes ou si vous pensez que votre glycémie est basse, commencez par vérifier votre lecteur pour confirmer. Si votre glycémie est en effet basse, mangez quelque chose contenant environ 15 à 20 grammes de glucides. Essayez 4 à 5 onces de jus , du soda sucré ordinaire, une cuillère à soupe de miel ou un petit paquet de raisins secs. Évitez de manger des glucides qui contiennent également des protéines ou des graisses (comme une barre de chocolat), car ils peuvent ralentir l'absorption des glucides. Ensuite, attendez environ 15 minutes pour que votre glycémie augmente et vérifiez à nouveau vos niveaux avec votre lecteur. Si vous n'êtes pas au-dessus de votre objectif (70 mg / dL), mangez un peu plus.

Essayez de traiter les niveaux de sucre dans le sang en mangeant rapidement des glucides, dit Susan Spratt, MD , endocrinologue et professeur de médecine à la Duke University School of Medicine. "Si vous conduisez et que votre glycémie baisse trop bas, vous devez vous arrêter sur le bord de la route et la traiter immédiatement", dit-elle.

Une glycémie basse peut être causée par trop d'insuline (par exemple, en injectant accidentellement trop de médicament d'insuline), en ne mangeant pas assez de glucides, en faisant de l'exercice trop longtemps ou trop intensément et autres facteurs. Si vos niveaux restent bas pendant trop longtemps, vous pouvez couper l'apport de glucose au cerveau, entraînant éventuellement une crise, un coma ou (rarement) la mort, selon l'ADA.

L'hyperglycémie, ou taux élevé de sucre dans le sang, est caractérisée par une trop grande quantité de glucose dans le sang. Selon le ADA , certains des symptômes de l'hypoglycémie comprennent:

• mictions fréquentes
• soif accrue
• vision floue

L'ADA indique ne pas prendre suffisamment de médicaments contre le diabète (comme l'insuline ou les pilules), manger plus que prévu ou tomber malade avec un rhume, une grippe ou une autre maladie comme certains les causes potentielles d'une glycémie élevée.

Si le glucose est légèrement élevé (au-dessus de 180 mg / dL), faire une promenade et boire plus d'eau aidera à l'abaisser (ainsi qu'à rester hydraté ). Si vos niveaux restent supérieurs à 250 mg / dL, appelez votre médecin pour obtenir des instructions, car vous devrez peut-être prendre des médicaments supplémentaires contre le diabète.

Si elle n'est pas traitée, l'hyperglycémie peut endommager les vaisseaux sanguins ou les nerfs . Ces dommages, à leur tour, peuvent entraîner des complications telles que des maladies oculaires, des problèmes rénaux et la nécessité d'une amputation.

Pour les personnes atteintes de diabète de type 1, cela peut également conduire à une acidocétose diabétique, une maladie grave qui survient lorsque votre corps ne peut plus brûler de glucose pour l'énergie et commence à décomposer les graisses au lieu. Si vous souffrez de diabète de type 1 et que votre taux de glucose dépasse 250 mg / dL, il est important de vérifier la présence de produits chimiques appelés cétones dans votre corps avec une urine ou un test sanguin et contactez votre médecin si votre test est positif.

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