Comment fonctionnent les ceintures AB?

Par Josue Bernard | avril 29, 2019

Les ceintures abdominales existent depuis des décennies. Allumez le téléviseur et vous verrez au moins une publicité présentant ces produits. Ils prétendent développer la force de base, brûler la graisse du ventre et offrir un entraînement abdominal complet. Une ceinture abdominale n'est en aucun cas une solution miracle pour perdre du poids, mais elle peut aider renforcez vos muscles abdominaux . Cela peut améliorer votre forme physique globale, réduire le risque de blessure et faciliter les activités quotidiennes.

Transpiration du ventre d'une femme de race mixte
      Les ceintures abdominales prétendent brûler la graisse du ventre et augmenter la force abdominale.     
Crédit d'image: JGI / Tom Grill / Tetra images / GettyImages       

Astuce

Les ceintures abdominales renforcent les muscles du tronc et peuvent améliorer votre forme physique globale, mais n'ont aucun impact sur la graisse corporelle. Ils agissent en envoyant des impulsions électriques qui provoquent la contraction des muscles abdominaux.

Comment fonctionnent les ceintures ab?

Ces appareils utilisent la technologie EMS pour activer et renforcer les muscles du tronc. EMS signifie stimulation musculaire électrique ou électromyostimulation . Il est couramment utilisé par les physiothérapeutes à des fins de réadaptation.

Les ceintures abdominales envoient des impulsions électriques à vos muscles, les faisant se contracter et se détendre. Selon les fabricants , ce processus permet d'améliorer le tonus musculaire et la force en aussi peu que 20 à 30 minutes par jour. Si vous Google "Avis sur la ceinture abdominale GymTronix" ou "

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