Comment traiter un muscle trapèze enflammé

Par Coraline Laurent | août 02, 2019

Une douleur intense dans le muscle trapèze peut être causée par une inflammation. Un muscle trapèze enflammé peut littéralement être une douleur dans le cou. Cependant, ce gros muscle bouge également les épaules et le haut du dos, et l'inflammation de ce muscle peut rendre difficile la gestion des tâches quotidiennes. Un trapèze enflammé peut provoquer des douleurs musculaires ou une myalgie trapèze. La bonne nouvelle est une souche trapèze peut généralement être traitée avec succès avec des remèdes maison et une thérapie physique.

C'est tellement douloureux
      Reposez votre muscle trapèze et appliquez de la glace pour réduire l'enflure.     
Crédit d'image: PeopleImages / E / GettyImages       

Astuce

Un muscle trapèze enflammé peut être traité avec du repos, de la glace, des étirements doux et un massage.

Apprenez à connaître vos pièges

Bien que beaucoup de gens se réfèrent au haut des épaules comme leurs «pièges», ce muscle de forme triangulaire s'étend en fait de l'arrière du cou, à travers le haut des épaules et au milieu de votre dos le long de votre cage thoracique. Le muscle trapèze se fixe également à la clavicule et à l'omoplate de chaque côté du corps.

Le muscle trapèze hausse les épaules vers vos oreilles et fait pivoter vos omoplates pour vous permettre d'atteindre les frais généraux. Il vous aide également à maintenir une bonne posture en rapprochant vos omoplates. L'inflammation de ce gros muscle peut rendre difficile le mouvement du cou, des épaules et du haut du dos.

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