Exercices de physiothérapie à la maison pour aider bébé à s'asseoir

Quand un bébé naît, il commence un voyage passionnant pour atteindre les étapes de développement, notamment en relevant la tête, en se retournant, en s'asseyant, en rampant et en marchant. Tous les bébés ne se développent pas de la même manière et différents enfants atteindront les mêmes étapes à différents âges. Cependant, ne pas atteindre les jalons peut également être le signe de problèmes de développement plus complexes, alors discutez des progrès de votre bébé avec son pédiatre. Les parents peuvent aider leurs enfants à atteindre certaines étapes du développement physique en incorporant des exercices développés par des physiothérapeutes, également connus sous le nom de physiothérapie ; vous devriez également en discuter avec le pédiatre de votre enfant.

Un bébé apprendra généralement de s'asseoir lorsqu'il a développé les muscles de sa nuque et de son dos, généralement vers l'âge de 4 à 6 mois. Le site Web de BabyCenter recommande « l'heure du ventre » pour les bébés dès leur naissance. En raison du risque de mort subite du nourrisson (SMSN), les médecins recommandent que les bébés dorment sur le dos, mais pendant les heures d'éveil, il est impératif que tous les bébés passent du temps sur leur ventre. Cela développe les muscles du cou et du dos essentiels pour s'asseoir. Assis à côté de votre bébé, placez-le sur le ventre sur le sol, en vous assurant que son visage, sa bouche et son nez ne sont pas couverts. Vous pouvez également placer bébé sur le ventre s'il n'aime pas être par terre. Jouer et parler avec votre bébé pendant qu'il passe du temps sur le ventre rend cet exercice amusant pour vous deux, mais surtout pour votre bébé.

À partir du moment où votre bébé a environ 3 à 4 mois, vous pouvez commencer à le soutenir debout en position assise. Assis jambes croisées sur le sol, placez votre bébé sur vos genoux tout en le maintenant en position assise. Vous pouvez également utiliser des accessoires pour aider votre bébé à s'asseoir avec un soutien. Un coussin d'allaitement - comme celui vendu par Boppy - dans un panier aide votre bébé à s'asseoir, les parois du panier supportant l'oreiller et l'oreiller en forme de C soutenant bébé. Bien que votre bébé appréciera probablement d'être dans le panier, ne le laissez jamais sans surveillance.

Pour encourager une bonne posture et continuer à développer les muscles du cou et du dos de votre bébé, vous pouvez commencez à aider votre bébé à s'asseoir avec un exercice guidé. Commencez cela vers 3 à 4 mois en plaçant votre bébé sur le dos et, en lui tenant les mains, tirez-le en position assise. Cela aidera non seulement à renforcer les muscles du cou et du dos, mais aidera également votre bébé à développer une bonne posture pendant qu'il s'efforce de garder sa tête alignée avec son corps.

Atteindre des objets développe également les muscles de la tête, du cou et du dos dont bébé a besoin pour s'asseoir debout et en maintenant une bonne posture. Vous pouvez l'encourager à tout moment en plaçant les objets avec lesquels votre bébé aime jouer assez loin pour qu'il doive tendre la main et s'étirer pour les saisir. Placez-les suffisamment près pour que votre bébé ne se décourage pas en essayant de les obtenir, mais suffisamment loin pour qu'il doive étirer ses muscles pour les atteindre, indique BabyCenter. Pendant que votre bébé est assis dans l'oreiller dans un panier, vous pouvez également placer des jouets adaptés à son âge dans le panier pour l'encourager à tendre la main.