Qu'est-ce qui cause une poche abdominale chez les filles maigres?

Les gens se présentent sous plusieurs formes et tailles, et ils ne sont pas toujours conformes aux idéaux classiques de la beauté. Une personne en surpoids, par exemple, peut avoir un visage mince. Et une fille par ailleurs mince peut avoir le ventre saillant, ou «cabot», comme on l'appelle parfois. Si vous êtes l'un de ces derniers, comprendre d'où provient cette poche abdominale pourrait vous aider à vous en débarrasser.

L'une des raisons les plus probables d'un estomac poché est un noyau sous-développé . C'est la collection de muscles du tronc qui résident entre les hanches et la cage thoracique, soutenant l'abdomen, le bas du dos et le bassin. Tonifiez ces muscles et vous pourriez bien renvoyer ce chien dans son chenil. Mais un ventre plat ne se résume pas à une meilleure apparence.

Les muscles du tronc sont essentiels à une bonne posture, à l'équilibre et à la résistance aux blessures qui pourraient causer des douleurs dans le bas du dos, les hanches et les jambes. De plus, un programme d'exercices qui tonifie les muscles du tronc ne devrait être qu'une partie d'un plan de remise en forme plus complet. Pour les adultes, le